今年3月，國(guó)家衛(wèi)健委表示將實(shí)施“體重管理年”三年行動(dòng)，普及健康生活方式。這讓“減肥”成為社會(huì)熱議的話(huà)題。一些商家則發(fā)現(xiàn)了其中存在的商機(jī)，有的動(dòng)起了“減肥”“瘦身”的歪腦筋，“挑戰(zhàn)60天減40斤”的承諾背后，是脫水稱(chēng)重的數(shù)字游戲；“減肥逆襲人生”的案例背后，是精心編排的營(yíng)銷(xiāo)劇本；一些電商平臺(tái)上，各種瘦身保健品看起來(lái)也銷(xiāo)量不低。這些所謂的減肥科技新品讓人眼花繚亂。

記者在某社交平臺(tái)輸入“瘦身”“減脂”等關(guān)鍵詞，檢索出大量經(jīng)驗(yàn)分享帖子或所謂的減肥科技新品，在網(wǎng)帖留言中還會(huì)有人分享成功案例。

廣東中山的代先生告訴記者，今年3月，他的妻子就在某社交平臺(tái)上刷到一個(gè)中藥減肥視頻，而之后一步步掉入話(huà)術(shù)陷阱，買(mǎi)了2萬(wàn)多元的減肥套餐，結(jié)果8天時(shí)間也只瘦了2斤。代先生妻子后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，對(duì)方寄來(lái)的瘦身產(chǎn)品包裝上，并無(wú)留下文字類(lèi)的瘦身承諾，所謂的瘦身產(chǎn)品就是代餐飲料。

類(lèi)似夸大宣傳的案例在社交平臺(tái)、電商平臺(tái)上還有很多。還有消費(fèi)者反映，花5萬(wàn)多元買(mǎi)了4套據(jù)稱(chēng)有改善頸椎病、快速瘦身減肥效果的塑身衣，結(jié)果不僅沒(méi)有所謂的功效，穿著還喘不上氣，頸椎不舒服。

除了社交平臺(tái)上各種掏空錢(qián)包的減肥陷阱，記者在調(diào)查線(xiàn)上線(xiàn)下多家減肥機(jī)構(gòu)還發(fā)現(xiàn)，五花八門(mén)的“瘦身神器”也層出不窮，從口服的減肥產(chǎn)品到外用的減肥儀器，一些機(jī)構(gòu)通過(guò)制造身材焦慮、夸大宣傳、偽造科技概念等手段，打出一條條“深入人心”的宣傳標(biāo)語(yǔ)，“俘虜”了不少減肥者的金錢(qián)與健康。

業(yè)內(nèi)人士表示，這些產(chǎn)品實(shí)際上都是減肥機(jī)構(gòu)用偽科學(xué)話(huà)術(shù)包裝普通熱敷、按摩項(xiàng)目，誤導(dǎo)消費(fèi)者為所謂'黑科技'產(chǎn)品買(mǎi)單。更令人擔(dān)憂(yōu)的是該行業(yè)準(zhǔn)入門(mén)檻極低。

一家減肥機(jī)構(gòu)的資料顯示，操作所謂“代謝激活”等項(xiàng)目的員工無(wú)需醫(yī)學(xué)資質(zhì)，經(jīng)簡(jiǎn)單培訓(xùn)即可上崗。還有一些看似真實(shí)的“減肥經(jīng)驗(yàn)分享”，實(shí)為一些商家操控的營(yíng)銷(xiāo)劇本：或是用小號(hào)自導(dǎo)自演、偽裝成素人進(jìn)行測(cè)評(píng)，或是雇用水軍刷評(píng)營(yíng)造虛假口碑，最終將消費(fèi)者引入假貨橫行的私域交易鏈。

如今，隨著生活節(jié)奏加快，加班、熬夜、飲食不規(guī)律成為部分人的生活常態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致肥胖。體重異常特別是超重和肥胖已經(jīng)成為威脅我國(guó)居民健康的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題。

數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)人口超重率與肥胖率分別達(dá)34.3%和16.4%，并呈逐年遞增趨勢(shì)。預(yù)計(jì)到2030年，我國(guó)成人超重肥胖率將達(dá)到70.5%，兒童超重肥胖率將達(dá)到31.8%。有專(zhuān)家表示，相關(guān)研究顯示，肥胖會(huì)引起諸多健康問(wèn)題，除了影響代謝、增加罹患心臟病、糖尿病等疾病外，甚至還會(huì)增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)。

為有效遏制超重肥胖流行，今年3月，國(guó)家衛(wèi)健委明確表示將實(shí)施“體重管理年”三年行動(dòng)，普及健康生活方式，加快慢病防治。其中，明確提出要推進(jìn)全民健康生活方式行動(dòng)，強(qiáng)化家庭和高危個(gè)體健康生活方式的指導(dǎo)和干預(yù)。

在科學(xué)減重、健康體重的理念深入人心的時(shí)代，減肥仿佛成了一場(chǎng)全民參與的行動(dòng)。不過(guò)，一些商家動(dòng)起了歪腦筋大肆販賣(mài)體重焦慮，給消費(fèi)者帶來(lái)心理壓迫，讓其逐漸將體重?cái)?shù)字與個(gè)人價(jià)值掛鉤，陷入“胖=失敗”的思維定式，從而為“速瘦”付出金錢(qián)與身體健康的代價(jià)。再以各種名目的“減肥套餐”，誘導(dǎo)消費(fèi)者持續(xù)消費(fèi)。

那么，造成肥胖的原因有哪些？消費(fèi)者如何才不掉入各種減肥陷阱，而是進(jìn)行科學(xué)的管理體重？除了飲食和作息，還有哪些方面可以促進(jìn)減肥？復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生教研室教授厲曙光表示，肥胖成為國(guó)家衛(wèi)生健康領(lǐng)域一個(gè)不容忽視的問(wèn)題，今年開(kāi)始，國(guó)家衛(wèi)健委新增的3個(gè)行動(dòng)側(cè)重強(qiáng)調(diào)健康促進(jìn)、醫(yī)防融合，比如要正確認(rèn)識(shí)體重，科學(xué)管理體重，培養(yǎng)健康生活方式和科學(xué)就醫(yī)習(xí)慣，注重飲食養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、調(diào)暢情志等，強(qiáng)調(diào)從源頭控制風(fēng)險(xiǎn)因素。

在厲曙光看來(lái)，肥胖確實(shí)容易導(dǎo)致疾病產(chǎn)生，從而間接推高醫(yī)保支出。現(xiàn)在國(guó)家把關(guān)口前移，從個(gè)人、家庭和社會(huì)等層面提出各方需要采取的行動(dòng)，希望將健康融入各行各業(yè)，融入群眾日常生活。

厲曙光說(shuō)，肥胖的原因不能完全歸咎于食品，這個(gè)世界上沒(méi)有“垃圾食品”，只有“垃圾吃法”。要健康飲食，就要管好自己的嘴，平時(shí)飲食不能暴飲暴食，要控制每天進(jìn)食的總量。

厲曙光同時(shí)強(qiáng)調(diào)，減肥是沒(méi)有捷徑的，不要盲目相信一些減肥藥品的宣傳廣告。一些減肥機(jī)構(gòu)宣稱(chēng)通過(guò)“脫水療法”的方式可以“一次瘦兩三斤”，實(shí)則是通過(guò)排汗流失水分，這種減重并非減脂，而是脫水了，體重在補(bǔ)水后會(huì)迅速反彈。這只是將“文字游戲”作為盈利手段，消費(fèi)者應(yīng)保持警惕，理性判斷，不要輕易被虛假宣傳所迷惑。公眾科學(xué)管理好自己的體重，要從飲食習(xí)慣、生活作息上入手，加上合理運(yùn)動(dòng)才是健康減重的長(zhǎng)久之計(jì)。