近日，在社交平臺上一款DIY自制水火了。很多網(wǎng)友宣稱，飲用一周自制水就能美白，或者減肥。醫(yī)生提醒，肝腎功能不全的人不能飲用此類自制水。此類自制美白水、減肥水出現(xiàn)微生物感染的概率非常大。

在一些平臺輸入關(guān)鍵詞“DIY美白水”，發(fā)現(xiàn)做法是五花八門，這些視頻和文章中的作者都聲稱，喝了DIY自制的美白水就能在短時間內(nèi)迅速變白。有聲稱幾天見效的，有承諾可以“白到發(fā)光的”，還有的直接標(biāo)明“明星同款”。這些美白水的原料都是以各種蔬菜、水果為主，檸檬、黃瓜、杏仁粉等原料占了大多數(shù)，這些DIY美白水的制作方法多種多樣，但它們的核心理念是通過食物的抗氧化成分來抑制黑色素生成，或改善皮膚色素沉著問題。

網(wǎng)絡(luò)上各種自制減肥水也是大行其道，甚至宣稱“脂肪咔咔掉”“半月瘦10斤”。

在各大互聯(lián)網(wǎng)平臺上，各種各樣的DIY減肥水的制作方法，宣稱能夠刮腸去油、消脂瘦身等作用。這些減肥水的食材有常見的黃瓜、青檸、生菜等食物；還有一部分主打藥食同源，荷花、陳皮等還有的搞起了中西合璧，黑咖啡加各種茶齊上陣。

專家表示，目前并沒有科學(xué)依據(jù)證明飲用某種特定的減肥水可以直接促進脂肪的燃燒。也沒有水喝了能美白。此外，專家還強調(diào)，這類自制的美白水或者減肥水，還有可能出現(xiàn)不良反應(yīng)，甚至引起其他疾病。

醫(yī)生強調(diào)，長期飲用自制美白水、減肥水還會造成胃腸道的刺激，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，引起胃黏膜的損傷，同時醫(yī)生提醒，肝腎功能不全的人更不能飲用此類自制水。還有，此類自制美白水、減肥水出現(xiàn)微生物感染的概率非常大。