對于成年人來說，控制自己的睡眠真的是一個(gè)永遠(yuǎn)“亟待解決”的難題。相信不少人也都為了改變這個(gè)情況，嘗試過很多方法，包括吃褪黑素或是安眠藥。別的都不夠直接！只有吃藥才能讓我“一鍵關(guān)機(jī)”。但是你可曾想過吃藥不僅治標(biāo)不治本長期服用下還會(huì)對你的肝臟帶來極大的損害！

那么是否還有其他方法能夠治療睡眠障礙呢？上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針灸一科主任陳云飛表示，人體的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)就像一張縱橫交錯(cuò)的網(wǎng)絡(luò)，內(nèi)連臟腑，外絡(luò)肢節(jié)，是氣血運(yùn)行的通道。當(dāng)經(jīng)絡(luò)受阻，氣血運(yùn)行不暢，就會(huì)導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，進(jìn)而引發(fā)失眠等各種疾病。針灸治療失眠的原理，就在于通過刺激人體特定的穴位，激發(fā)經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行，調(diào)節(jié)人體陰陽平衡，使臟腑功能恢復(fù)正常。

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