不少家長都聽說過，孩子的年齡越小，生長發(fā)育越快，代謝越旺盛，而消化功能也越差。如果按體重來平均計算，其實兒童所需營養(yǎng)素的量比成人還多，年齡越小越是如此。因此如何選擇適合不同年齡兒童營養(yǎng)需要的食物以及喂養(yǎng)方式，一直是兒童保健中的重要問題。由于兒童對各種營養(yǎng)素的需要量與成人有顯著區(qū)別，并且不同年齡的兒童之間，營養(yǎng)需求和喂養(yǎng)方式也都不同，因此往往會讓很多家長暈頭轉(zhuǎn)向。

關(guān)于兒童究竟該怎么吃的問題，在網(wǎng)上可謂眾說紛紜，但歸根到底還是要保持均衡的膳食。這樣才能有效避免孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良、胃腸道受損、身體發(fā)育遲緩、過度肥胖等問題。為了讓各位家長能夠更清除地了解兒童營養(yǎng)知識，為孩子打造更科學(xué)、更健康的食譜。在本期節(jié)目中，我們邀請到了上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心 副院長——洪莉教授做客直播間。和我們一起聊一聊兒童的營養(yǎng)和健康問題，為我們解開兒童的營養(yǎng)密碼。

直播時間：2025年3月16日 周日 下午15點

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節(jié)目嘉賓

洪莉教授

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

副院長