常常聽人說多喝溫開水，別喝冰水，會傷身，但有臺大醫(yī)生說，喝冰水好處多，可以緩解過熱、提振精神、刺激腸胃、幫助消化、緩解便秘，甚至還能減緩胃食道逆流。連女性生理期，都可以喝冰水，雖然經(jīng)痛感會比較明顯，但其實冰水可以幫助子宮復原，減少失血量，進而減少缺鐵性貧血，改善體質(zhì)。

不過中醫(yī)專家看法不同，高雄市立中醫(yī)院主任黃宏庭表示，每個人體質(zhì)跟癥狀不同，建議最好先讓醫(yī)生看診，再來判斷。