在孩子的成長過程中，睡眠占據(jù)著至關重要的地位，良好的睡眠是孩子身體發(fā)育、大腦成長以及情緒穩(wěn)定的基石。然而，如今失眠問題在兒童群體中已經(jīng)非常普遍。無論是在嬰幼兒，還是兒童，還是青少年，失眠的發(fā)病比例可能占到百分之二十到百分之三十。

上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心發(fā)育行為兒科副主任醫(yī)師姜艷蕊表示孩子入睡難，問題核心可能并不在于環(huán)境因素，而是他們的身體內(nèi)部在“作怪”。兒童時期，大腦的神經(jīng)連接還不成熟。這會使得他們的睡眠調(diào)節(jié)機制不夠穩(wěn)定。另外，感冒咳嗽、營養(yǎng)素缺乏等身體狀況都可能影響孩子的睡眠。

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