近年來，隨著生活節(jié)奏加快和工作學(xué)業(yè)壓力增大，越來越多年輕人開始面臨脫發(fā)問題，甚至不少90后、00后也加入“脫發(fā)大軍”。脫發(fā)問題在醫(yī)學(xué)上屬于皮膚科范疇，但它的成因復(fù)雜，治療也需要多方面綜合調(diào)理。

越來越多研究表明，不規(guī)律的生活作息會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、免疫系統(tǒng)功能下降，從而增加脫發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。脫發(fā)問題并非一朝一夕形成，也不能一蹴而就解決。要想擁有健康的頭發(fā)，須從調(diào)整作息、養(yǎng)成健康的生活方式入手。