人的一生大約有三分之一時間是在睡眠中度過的，可對于不少人而言，睡眠卻成了他們求之不得的奢望。來自世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示，全球范圍內(nèi)，每四個人當中就有一個人遭受失眠煎熬。

科學(xué)研究揭示，失眠患者的腦電活動往往處于一種紊亂狀態(tài)，過度活躍的神經(jīng)細胞、不穩(wěn)定的腦電波使安穩(wěn)的睡眠變得難以實現(xiàn)，而包括太極拳、八段錦、少林內(nèi)功在內(nèi)的中國傳統(tǒng)功法，強調(diào)調(diào)身，調(diào)息，調(diào)神，三調(diào)合一，是具有悠久歷史和豐富文化內(nèi)涵的身心鍛煉方法。

在入選上海市科委2024年度“科技創(chuàng)新行動計劃”的公眾參與科學(xué)項目中，“功法助眠”項目準備借助公眾的力量，檢測中國傳統(tǒng)功法對腦電信號的影響，進而驗證其對睡眠質(zhì)量的提升作用，讓傳統(tǒng)智慧與現(xiàn)代科技碰擦出新的火花。