5月20日上午，第一屆全國全民健身大賽開幕式，在遼寧省沈陽市舉行。與其他國家級大賽不同的是，本次大賽淡化競技色彩，力求通過賽事活動推動構建更高水平全民健身公共服務體系。

開幕式在沈陽市沈河區(qū)文化體育中心舉行，分為“律動中國風、健康新時代、振興新突破、全民大聯(lián)歡”4個篇章。來自全國各地的參賽者、展演者齊聚一堂，盡情分享參與全民健身的收獲和喜悅。

與以往舉辦的其他國家級大賽不同的是，此次開幕式的所有參演人員，都是普通民眾，讓群眾成為舞臺的主角，來以展示全民健身成果和各地全民健身工作特色、亮點。

開幕式以視頻方式展現(xiàn)全國各地群眾健身場景，以舞臺實景展演方式呈現(xiàn)33個全民健身精品項目，這里面有球類項目，除了“三大球”以外，還有乒乓球、羽毛球；有體現(xiàn)中華民族源遠流長的傳統(tǒng)體育項目，比如太極拳、八段錦、五禽戲；有頗受青少年喜愛的運動項目，比如花式跳繩、街舞；有大眾日常健身項目，比如廣場舞、健步走；有冰雪類項目，比如冰球、單腿驢。其中單腿驢是由滿族民間傳統(tǒng)冰雪運動“滑冰車”演變而來，是很多北方人的童年記憶。

此外，還有一些特色項目的運動達人也在現(xiàn)場展示他們的精湛技藝。展演人員來自北京、貴州、遼寧等地，覆蓋各類、各年齡段人群，充分體現(xiàn)全民參與、全民共享理念。

全國全民健身大賽是國家體育總局、中華全國體育總會主辦的全國性群眾體育賽事，作為一項全國性、綜合性、群眾性賽事活動，將賽事活動辦在群眾身邊，為群眾提供“舉步可就”的全國性賽事活動平臺。

大賽采取“統(tǒng)分結合”的方式舉辦。即使用統(tǒng)一的標識、參賽獲獎證書，采用統(tǒng)一獎項設置，舉辦開、閉幕式，部分項目統(tǒng)一規(guī)程并舉辦全國總決賽；同時也分為華北、東北、華東、華中、華南、西南、西北7個賽區(qū)。各賽區(qū)以群眾需求為導向，研究確定舉辦方式和地點、自選項目、具體參賽方式等。

項目設置采用“5+N+X”的方式：“5”為5個規(guī)定比賽項目，即足球、籃球、排球、健身氣功和太極拳；“N”為N個在本賽區(qū)的自選特色項目；“X”為各省、區(qū)、市自選項目，均可根據(jù)實際情況自行確定。