肌醇是一種廣泛存在于動植物中的B族維生素，也是一種胰島素增敏劑，可以通過調(diào)節(jié)血糖穩(wěn)定，降低空腹血糖和胰島素水平。具體該如何補充，來聽聽上海市第一婦嬰保健院的魏麗雯主管藥師的詳細(xì)解答。

肌醇在谷物、豆類、堅果、柑橘類等食物中含量豐富，在肝臟、肌肉、脂肪細(xì)胞等人體組織中可由D-葡萄糖轉(zhuǎn)化而來。肌醇有9種異構(gòu)體形式，最主要的活性形式為肌肉肌醇和D-手性肌醇，兩者在不同組織細(xì)胞中以特定比例存在。

對于健康人群，補充肌醇也可以調(diào)節(jié)糖脂代謝，對于有胰島素抵抗的人群，肌醇可以改善多囊卵巢綜合征患者的自發(fā)性排卵，調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。肌醇對妊娠期糖尿病患者也具有積極作用，比如可以減少內(nèi)源性胰島素分泌，調(diào)節(jié)血糖穩(wěn)定，有助于改善妊娠期糖尿病導(dǎo)致的各種不良妊娠結(jié)局。

肌醇作為一種營養(yǎng)補充劑，我們建議您可以咨詢專業(yè)的臨床藥師，為您進行孕期用藥風(fēng)險評估。