“今晚去哪跑？”生活中這樣的對話你一定不會陌生，運動不知不覺已融入普通大眾的生活之中。一份基于QQ運動的《2016中國人運動報告》披露，2016年，中國人人均每天運動5112步。出人意料的是，貴陽的運動指數(shù)完爆了北上廣深等一線城市。

在人們印象中，北上廣深這樣的一線城市人群似乎更愛運動，但《2016中國人運動報告》中，對城市日均步數(shù)和城市運動意愿程度進(jìn)行組合分析得出的“城市運動指數(shù)”來看，貴陽的城市運動指數(shù)為97、城市日均步數(shù)為5941步，兩項數(shù)據(jù)均為全國最高。其次是長春、大連、南京和深圳，而在各大排行榜包攬“前三甲”的廣州、上海和北京，卻分別排在第10、20和25位。        

在排名靠前的城市中，有一個共同點是空氣質(zhì)量較高，如貴陽長期處于空氣質(zhì)量“優(yōu)”的級別，可見城市環(huán)境對于運動有很大影響。而多次遭遇霧霾的首都北京，城市運動指數(shù)只有85，排在全國25位。另外在全國城市運動指數(shù)前30名中，長江以南的城市占據(jù)20個，或許因為天氣的原因南方人更愛運動，同時也有從發(fā)達(dá)地區(qū)輻射到中西部、從一線城市延伸到二三線城市的趨勢。

《2016中國人運動報告》還顯示，中國人最常進(jìn)行的運動中，健走占比36.93%、跑步占比23.56%，兩者之和超過60%；之后是騎車14.60%、健身9.84%、跳舞3.46%等，看來國人更喜歡在日常生活中可以隨時進(jìn)行的運動。門檻低、效果好，是健走和跑步占比最高的原因，這也直接帶動了馬拉松的火爆，北馬、上馬、廈馬、漢馬……馬拉松可謂全國開花。

運動和健康息息相關(guān)，近年來高血壓發(fā)病率增高，年輕人特別是城市白領(lǐng)日益增多，長期久坐辦公室、缺少運動是首要原因，這一點在報告中也有體現(xiàn)。報告顯示，18歲以下及28-36歲年齡段平均步數(shù)在5000步左右，步數(shù)較低，反而46歲以上的中老年平均步數(shù)在5400步以上，他們有較多的時間運動，對健康的重視也更強。

從性別來看，男生比女生平均運動步數(shù)更高，男生平均5559步，而女生只有4508步。這一點也符合"男生喜動，女生好文靜"的常理。


從時間來看，運動和氣候息息相關(guān)。一月和八月正值最冷和最熱的時間段，國民平均運動步數(shù)落到低谷，均在5000步左右；四月、十二月正是氣候適宜的月份，國民運動步數(shù)形成兩個峰值，步數(shù)均在5500步左右。

如果細(xì)化到具體日期，全年運動步數(shù)最少的日子是2月13日，平均每人步行4216步；最高為11月11日，平均每人步行達(dá)到5997步。2016年2月13日這天是正月初六，四處拜年的人們正好在家休息，又是情人節(jié)前一天，大家似乎都不想動。

而11月11日步數(shù)最高，離不開廣大快遞員的貢獻(xiàn)?！?016中國人運動報告》顯示，在眾多職業(yè)當(dāng)中快遞員平均步數(shù)最高，達(dá)到8803步；而學(xué)生的平均步數(shù)最低，只有5668步，看來年輕人還是得多動起來。

（編輯：陳佳雯）