已經深夜，你還在拼命工作，想要一夜將方案“肝”出來；和朋友吃飯，一杯又一杯酒下肚，這么久沒見，今天多喝點又何妨？不要再有這樣的想法了！一次又一次的放縱，可能會讓你的肝臟再也支撐不住，大大提高肝硬化的風險！

容易引發(fā)肝硬化的主要危險因素有三個，首要的就是長期酗酒。據研究，如果每天飲用白酒≥100毫升，且持續(xù)5年，肝硬化的發(fā)病風險就會顯著增加。另外，脂肪肝和病毒感染也會導致肝硬化。對肝硬化患者，上海中醫(yī)藥大學附屬岳陽中西醫(yī)結合醫(yī)院肝病科主任醫(yī)師祝峻峰提出了三點改善方法，包括嚴格戒酒，多吃優(yōu)質蛋白和含維生素B豐富的蔬菜水果，以及晚上規(guī)律作息。

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