在最近的熱播劇??主?公玫瑰原本是個(gè)活得很?我的?孩。但當(dāng)她?臨?物??轉(zhuǎn)變，在成為?個(gè)媽媽時(shí)，她努?平衡著??的天平。劇本來(lái)源于?活，我相信很多哺乳期媽媽都有這樣類(lèi)似的煩惱?，F(xiàn)在正值暑期，天?炎熱再加上原本哺乳期就容易出汗，使得哺乳期的媽媽們顯得輕松不起來(lái)。那可不可以提供?個(gè)可以讓哺乳期的媽媽輕松便利些的法?來(lái)減免?些困難呢？那是?然，以下我們就為?家奉上夏令時(shí)期限定哺乳期解惑?帖?。

第?：夏季媽媽和寶寶的補(bǔ)?疑問(wèn)

很多媽媽和家屬都會(huì)擔(dān)?夏季的到來(lái)寶寶會(huì)不會(huì)只吃?乳是不夠的？其實(shí)，只要媽媽的?乳量趨于穩(wěn)定，寶寶在出?后6個(gè)?內(nèi)是完全可以純?乳喂養(yǎng)的，不需要再額外補(bǔ)充?分。?且，?乳會(huì)??調(diào)節(jié)，以此確保寶寶所需的?分。如果，寶寶在炎熱的夏季因?yàn)?渴?需頻繁吸吮，那媽媽也可以適當(dāng)增加喂養(yǎng)頻次。寶寶吸吮越頻繁，媽媽產(chǎn)奶的量也就會(huì)??增加哦?。ㄗ⒁猓簨寢尶赡苄枰嗟?分來(lái)維持?身需求，所以及時(shí)補(bǔ)充?身?分也很重要?。?/p>

第?：夏季媽媽的飲?注意

夏季由于天?的原因，媽媽可能?欲有所減退，但其實(shí)這個(gè)時(shí)期的部分寶寶可能也會(huì)存在這個(gè)問(wèn)題。 所以，媽媽在飲?上要注意飲?不要過(guò)分油膩。?像冷飲、冰果汁等在不影響?身腸道的基礎(chǔ)上適當(dāng)飲?也是可以的。冰涼的?物攝?并不會(huì)影響?乳原本的溫度。所以不必?fù)?dān)?寶寶吃了會(huì)拉肚??。ǖ潜仨氉⒁獠豢?量飲?并且保證?物的安全哦?。?/p>

第三：夏季室內(nèi)哺乳的防汗密招

媽媽在夏季會(huì)出汗較多，尤其是在?乳喂養(yǎng)的時(shí)候。當(dāng)寶寶貼在身邊，媽媽可能會(huì)因?yàn)槌龊?影響舒適，這時(shí)可以選擇????或者棉紗布來(lái)把寶寶和?身分隔開(kāi)。這樣可以不影響喂養(yǎng)的同時(shí)也可增加舒適度。并且在此基礎(chǔ)上讓房間內(nèi)的溫度維持在較為適宜的24攝?度左右（需定時(shí)開(kāi)窗通?）。這樣也可以在?定程度上增加?嬰舒適度。家?環(huán)境的舒適、私密、輕松，也是有利于媽媽更好泌乳的保障。

第四：夏季外出的防溢乳必備

當(dāng)夏季媽媽需要在外活動(dòng)時(shí)，可隨身攜帶???或者防溢乳墊。???適?于偶爾外出的哺乳期媽媽?zhuān)坏梢约皶r(shí)擦拭汗液，也可作為哺乳前的清潔?物（尤其是在溢乳時(shí)可以擦拭，避免因清理時(shí)機(jī)不當(dāng)導(dǎo)致細(xì)菌滋?）。?防溢乳墊則更適?于上班族或者經(jīng)常需要外出的媽媽。它可以在媽媽不能及時(shí)排空乳汁?導(dǎo)致溢乳時(shí)避免尷尬，并且?便衛(wèi)?。

第五：家庭的?持。

把這個(gè)放在最后，是因?yàn)槲矣X(jué)得這個(gè)很重要，它貫穿于整個(gè)媽媽的哺乳期。這?點(diǎn)做好，很?程度上可以讓媽媽身?減負(fù)。家庭?持不單單指為哺乳期媽媽提供精神?持還有物質(zhì)?持等。特別是在必要時(shí)候的給予良好的情緒?持。寶寶爸爸和其他家庭成員可以在醫(yī)院?學(xué)習(xí)?乳喂養(yǎng)相關(guān)知識(shí)，并且在家?努?承擔(dān)家務(wù)?作以及照顧寶寶，這可以幫助媽媽能夠在此期間得到充分的休息。在媽媽遇到問(wèn)題和困難時(shí)也可以?起?對(duì)?？梢跃徑鈰寢尩慕箲]與擔(dān)?。相關(guān)研究也表明寶寶爸爸接受宣教與培訓(xùn)、了解?乳喂養(yǎng)優(yōu)點(diǎn)、?持?勵(lì)?乳喂養(yǎng)、幫助做家務(wù)、?親共同商討育?問(wèn)題等?為對(duì)?乳喂養(yǎng)有極?促進(jìn)作?。并且在后續(xù)的?乳喂養(yǎng)過(guò)程中，也可以增加家庭成員?乳喂養(yǎng)的共同信?，減少家庭和社會(huì)的?出。

?乳喂養(yǎng)的時(shí)間?短并不是?個(gè)標(biāo)尺來(lái)衡量每個(gè)媽媽?愛(ài)的標(biāo)準(zhǔn)。只要您盡您的能?，在當(dāng)時(shí)的認(rèn)知下做到了所能做到最好的，那就是棒棒噠！我們希望讓媽媽了解關(guān)于?乳喂養(yǎng)的更多??，能作為?持和解惑者在媽媽?乳喂養(yǎng)中起到作?。在這個(gè)夏天我們也是您的輕松?夏中的?員！當(dāng)您需要，我們便能提供幫助！與您同在，乳你所想！

作者：曹菁 張曉俊