提到耄耋老人，你的腦海中會(huì)浮現(xiàn)出怎樣的形象？

白發(fā)蒼蒼，身材佝僂？還是耳聾眼花，步履蹣跚？

在上海，有這樣一位81歲的奶奶，她“日行萬(wàn)步”，身形矯健，肌肉發(fā)達(dá)，活力滿滿，完全顛覆你的想象。

每天清晨6點(diǎn)，鄭華南準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在濱江步道，迎面而來(lái)的跑友總會(huì)向她豎起大拇指。在大學(xué)生“特種兵式”旅游爆火的當(dāng)下，鄭華南自己也打趣說(shuō)：“和我的同齡人比，我也算是‘特種兵’了！”

早上六點(diǎn)出門(mén)，從盧浦大橋沿著黃浦濱江一路慢跑到南浦大橋，再折回來(lái)，共計(jì)七公里。說(shuō)是慢跑，鄭華南的配速并不低。看看新聞Knews的實(shí)習(xí)記者作為一名95后，與鄭奶奶在同一起點(diǎn)出發(fā)，卻在10分鐘后被她逐漸甩開(kāi)距離。如果狀態(tài)不錯(cuò)，鄭華南還會(huì)繼續(xù)走到外灘或南京東路，十幾公里的路程不在話下。

這樣的生活，鄭華南已經(jīng)風(fēng)雨無(wú)阻地堅(jiān)持了五六年。但實(shí)際上，她年輕時(shí)并不是一名天生的運(yùn)動(dòng)健將，也沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。她告訴記者，幾年前，丈夫離世，她在家消沉了將近一年，不怎么出門(mén)。兒子勸說(shuō)她不能放任自己這樣下去，“再待下去要老年癡呆的”。在家人的鼓勵(lì)下，鄭華南報(bào)名參加了上海市老年大學(xué)旅游文化班。她跟團(tuán)去了冰島、尼泊爾，又自己去了斯里蘭卡旅行。在風(fēng)景如畫(huà)的旅途中，她走出了人生的陰霾，也愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)。

最近，鄭華南又迷上了一項(xiàng)潮流運(yùn)動(dòng)——匹克球。用年輕人的話說(shuō)，匹克球就是“在羽毛球場(chǎng)上拿著乒乓球拍打網(wǎng)球”。4月底，上海的首個(gè)專業(yè)匹克球場(chǎng)在鄭華南家的小區(qū)旁邊開(kāi)業(yè)了。開(kāi)幕當(dāng)天，鄭華南一身紫衣紅褲擠在一群潮流達(dá)人中去湊了個(gè)熱鬧。教練小謝注意到這個(gè)頭頂銀絲的奶奶，便主動(dòng)教鄭華南打球。雖然是第一次握匹克球拍，但鄭華南上手很快，幾個(gè)回合之后便能和專業(yè)教練來(lái)回接球。從專業(yè)角度看來(lái)，小謝也覺(jué)得“奶奶81歲打十幾個(gè)來(lái)回都不喘，身體素質(zhì)非常棒！”如今，小謝只要看到奶奶來(lái)球場(chǎng)，就會(huì)陪著打幾盤(pán)。鄭華南喜歡和球場(chǎng)上熱情的年輕人在一起運(yùn)動(dòng)，“和他們待在一起，感覺(jué)自己的心態(tài)也越來(lái)越年輕了。”

在球場(chǎng)上，鄭華南留下了不少視頻和照片。而在過(guò)去，為她舉起相機(jī)拍照的人是她的丈夫。過(guò)往的相片變成了一摞摞相冊(cè)、一排排相框，填滿了半個(gè)柜子。如今，她的影像儲(chǔ)存在每天發(fā)布的微信朋友圈“九宮格”里，這是她在老伴去世后的又一個(gè)“每日功課”。不管是四月的薔薇還是五月的月季，她總能在日復(fù)一日的出行中發(fā)現(xiàn)上海的新變化，收獲不一樣的心情。

鄭華南的第一條“朋友圈”發(fā)布于2018年?！斑@是我在老伴去世之后，第一次出去旅游。”彼時(shí)的鄭華南面帶笑容，黑色上衣，亮色下裝，腳踩高跟鞋?！拔覍?duì)高跟鞋情有獨(dú)鐘?！编嵢A南的鞋柜里幾乎全是高跟鞋，連拖鞋都帶著一點(diǎn)坡度，最高的鞋跟有七厘米。她曾把這雙七厘米的黑色高跟鞋穿到了冰島，搭配一件金色龍鳳繡旗袍，走在異國(guó)的街頭，吸引了不少北歐人與她合影。鄭華南從不拒絕這些合影請(qǐng)求，“我非常自豪能把中國(guó)的服飾文化帶向世界?！?/p>

在穿衣方面，鄭華南有自己的想法。她的衣櫥里有三十多件旗袍，打眼望去，紅色衣服居多。天熱起來(lái)，鄭華南就愛(ài)穿一件細(xì)吊帶衫，配一條西裝短褲，蹬著高跟鞋在上海的街頭到處逛。鄭華南知道，這樣做難免會(huì)收到異樣的眼光，“但我覺(jué)得這就是個(gè)人喜好，穿什么衣服都不在乎別人眼光，自己喜歡就好?！?/p>

大多數(shù)時(shí)候，鄭華南收獲的評(píng)價(jià)都是夸贊：“奶奶好有氣質(zhì)！”“一看就出身名門(mén)?！薄坝写蠹议|秀的范兒?！睂?duì)此，鄭華南解釋說(shuō)：“其實(shí)我只是普通的工人家庭出身，只有初中學(xué)歷。爸爸去世之后，中學(xué)就不念了，進(jìn)工廠滾氧氣瓶、做電焊、接電話、做打字員······”

5月16日，是鄭奶奶的生日。她沒(méi)有辦壽宴，而是穿上自己鐘愛(ài)一生的旗袍和高跟鞋，跟著“老小孩”公益組織前往眼下上海最熱門(mén)的“網(wǎng)紅”商圈蟠龍?zhí)斓卮蚩ㄅ恼眨?jiǎn)單地慶祝了一下。人到暮年，她并不懼怕死亡，只希望一切順其自然，“趁現(xiàn)在還走得動(dòng)，要多出門(mén)，走出健康、走出幸福、走出自信，才能把晚年過(guò)得更好。”

（看看新聞Knews實(shí)習(xí)記者：劉黎明 影像記者：劉寬漾 編輯：王抒靈）