夏日炎炎之下，大部分人都對陽光避之不及，防曬衣、陽傘、防曬霜全套用上。不過，防曬也要適度，以免過猶不及，比如下面要說的這位28歲的女子，就因?yàn)檫^度防曬而患上了軟骨病。

一位28歲的女子，為了追求皮膚白，不論天氣和季節(jié)，只要外出就必備遮陽傘，防曬霜每天要涂五六次，從不間斷。如此嚴(yán)密的防曬措施，再加上日常飲食不規(guī)律，導(dǎo)致她維生素D嚴(yán)重缺乏，患上軟骨病，發(fā)展到后來連食物都無法咀嚼了。

杭州市第一人民醫(yī)院皮膚性病科醫(yī)生說，門診偶爾會(huì)遇到一些“過度防曬”的案例，大多是因?yàn)殚L期不曬太陽導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松。

不過大家也不用過度焦慮，醫(yī)生指出，維生素D的缺乏并非一朝一夕不曬太陽所致，它往往是長時(shí)間（至少7天以上）缺乏陽光照射累積的結(jié)果。