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谷愛凌談10小時睡眠秘訣：睡前1小時不看手機
2022-02-18 16:02:36 看看新聞Knews綜合
2月18日，北京冬奧會自由式滑雪女子U型場地結束決賽三輪比拼，中國隊選手谷愛凌以絕對優(yōu)勢奪得冠軍。這是中國隊在本屆冬奧會上的第8枚金牌，也是谷愛凌在本屆冬奧會上斬獲的第2枚金牌、第3枚獎牌。
在賽后發(fā)布會上，谷愛凌談到保證10小時睡眠的“秘訣”?！拔宜X前一般會泡個澡，彈會鋼琴，寫會日記，睡前一個小時不看手機和電視，早點兒睡。入睡之前，我還會在腦海中過一遍比賽的動作。”此前她曾表示保證10小時睡眠是自己成功秘訣之一。
（編輯：周杰）
版權聲明：本文系看看新聞Knews獨家稿件，未經(jīng)授權，不得轉載
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