為進(jìn)一步防控境外輸入疫情風(fēng)險(xiǎn)，從3月13日零時(shí)起，所有中外人員，凡是在進(jìn)入上海之日前14天內(nèi)，有過韓國、意大利、伊朗、日本、法國、西班牙、德國、美國等國家旅行或居住史的，一律實(shí)施居家或集中隔離健康觀察。

從以上地區(qū)回國的上海市民，集中隔離的生活是什么樣的？如何做到入境后的防疫閉環(huán)？今天，新聞晨報(bào)記者帶你走進(jìn)從德國返滬的一家三口被集中隔離的故事。

3月3日，浙江省公布新型冠狀病毒肺炎疫情情況，新增境外（意大利）輸入性確診病例7例。愛莎一家，與這7名確診患者搭乘了同一架航班。

以下為愛莎口述：

航班上沒戴口罩的不到10人

看著舷窗外，飛機(jī)緩緩地降落在跑道上，我心里松了一口氣，上海，終于回來了。

這是一架由莫斯科飛往上海的航班，航班號(hào)為SU206，同航班上很多乘客一樣，我們都是由歐洲經(jīng)莫斯科轉(zhuǎn)機(jī)，經(jīng)過長(zhǎng)達(dá)9個(gè)多小時(shí)的飛行，才回到上海的。

我和我老公都是上海人，雖然已經(jīng)拿了德國的綠卡，但是還是會(huì)經(jīng)常往返國內(nèi)外。我的兒子目前在上海一所國際小學(xué)讀五年級(jí)。我的老公是做餐飲行業(yè)的，曾經(jīng)在德國漢堡的一家很有名的咖啡店工作，還是那邊第一位成為咖啡師的亞洲人。

我們一家三口2月26號(hào)從德國漢堡出發(fā)，在德國，幾乎沒有人戴口罩，和平時(shí)相比沒有感覺不正常。在莫斯科轉(zhuǎn)機(jī)等了6個(gè)小時(shí)，走到登機(jī)口準(zhǔn)備登機(jī)的時(shí)候，我卻突然有了一種緊張感，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)周圍幾乎所有人都戴著口罩，就我們一家沒有戴口罩。

那個(gè)時(shí)候心里就覺得有點(diǎn)緊張了，我還問老公，是不是不戴口罩不能上飛機(jī)？

我老公安慰了我一句：“你看有的工作人員都沒戴口罩。”上飛機(jī)了以后，我觀察了一下，有的空姐戴口罩，有的沒戴，心里稍微有一點(diǎn)安全感了。

我們所乘坐的這架波音777座位全滿，放眼望去，幾乎都是中國人，不戴口罩的加我們一家3口不到10人。

半個(gè)多小時(shí)后，飛機(jī)進(jìn)入安全巡航高度，空姐開始發(fā)放餐食，大家紛紛摘下了口罩，坐在我們前一排的乘客，空姐發(fā)放餐食的時(shí)候，都選擇不吃飯。當(dāng)時(shí)我還和我老公說，9個(gè)多小時(shí)，飯也不吃，水也不喝，太難受了吧。

這次入境，明顯感覺比之前回國嚴(yán)格多了，我們排隊(duì)通過體溫檢測(cè)、提取行李、海關(guān)申報(bào)，順利的走出機(jī)場(chǎng)，當(dāng)時(shí)是朋友在停車場(chǎng)開車來接我們回家，到了小區(qū)門口，放下行李，朋友就回去了，一切看起來并沒有那么糟糕，我們也回到家開始居家隔離。

接到電話通知時(shí)，我手腳冰冷

3月2日下午3點(diǎn)，我在陪兒子寫作業(yè)。突然，上海市疾控中心給我打過來電話，通知我同航班有一個(gè)人確診了，我立刻就問他們是坐在飛機(jī)上哪一排？對(duì)方回答：22排，我回憶到我們是坐29排，當(dāng)時(shí)我渾身都在抖，手腳冰冷。

接下來，工作人員又對(duì)我說：“打電話先告知你們，目前你們不能出門，請(qǐng)你們等待下一步的通知，我們會(huì)把你們信息下放到區(qū)里，區(qū)疾控中心再和你們聯(lián)系?！?br/>

4個(gè)小時(shí)后，我又接到上海市公安局的電話，對(duì)方跟我們確認(rèn)了家庭住址，讓我們等消息，我問是在家隔離，還是集中隔離？對(duì)方回答，等待進(jìn)一步通知。

晚上11點(diǎn)多，徐匯區(qū)疾控中心給我家打電話，因?yàn)閯偦貒?，需要倒時(shí)差，我和孩子已經(jīng)睡了，這次是我老公接的電話。徐匯區(qū)疾控中心工作人員表示，現(xiàn)在就派車來接我們，讓我們提前準(zhǔn)備好行李。

隨后，我收到了一個(gè)短信，短信內(nèi)容是要集中隔離的酒店地址，這時(shí)候心里就比較踏實(shí)了。

凌晨12點(diǎn)半，疾控中心的工作人員打電話說我們快到了，讓我們帶好身份證、社?？?、換洗衣物等行李，他們沒有進(jìn)小區(qū)，我們從小區(qū)自己走出來，看到一輛白色的面包車，上車的時(shí)候工作人員讓我們?nèi)齻€(gè)人分排坐。

車輛并沒有直接開往酒店，工作人員又去接了一家四口，是跟我們乘坐同一航班的。

很快，車輛就在徐匯區(qū)一家酒店門口停下，進(jìn)入酒店，我看到前臺(tái)旁邊專門搭起了工作臺(tái)，有工作人員給我們安排入住手續(xù)。

我向工作人員申請(qǐng)，能不能讓我老公和我們住在一起？因?yàn)槲依瞎现軇傋隽耸中g(shù)，每天需要換藥。

工作人員回復(fù)：“大人必須分開住的，換藥的工作他們會(huì)安排?！?br/>

后來，他們給我老公發(fā)了一面鏡子，讓我老公每天對(duì)著鏡子換藥，老公笑著說：“我感覺電影中特工受傷的場(chǎng)景發(fā)生在我身上?！敝两裣胂攵加X得特別好玩。

集中隔離的這家酒店看起來是比較老舊的酒店，空調(diào)也不熱，被子也很薄，我就抱著試一試的態(tài)度，打電話給工作人員，說你們能否給我送兩張被子上來？沒想到很快，工作人員就把兩床被子用黑色的袋子裝起來，放在了房間的門口，讓我們五分鐘后取。

每天8點(diǎn)、12點(diǎn)、18點(diǎn)工作人員會(huì)準(zhǔn)時(shí)送餐，測(cè)體溫是一天兩次，上午8點(diǎn)30，下午1點(diǎn)到2點(diǎn)之間。我還說這次匆忙出來，帶的東西不多，沒想到工作人員給我們發(fā)了很多生活用品、牙膏、牙刷、體溫計(jì)、杯子、毛巾，這些都是免費(fèi)的。

愛莎與兒子被集中隔離的房間

每天早上8點(diǎn)到9點(diǎn)，會(huì)有人進(jìn)房間來消毒，現(xiàn)在，我每天唯一能看到的人就是他們，所以每次看到他們都很開心，他們也會(huì)幫我們收走垃圾。

他們會(huì)每天變著花樣給我們送餐食，早餐基本一樣，午餐晚餐一般有一個(gè)葷菜幾個(gè)素菜，也可以叫外賣，有好幾次，我都把餐食吃得精光，和兒子開玩笑地說，因?yàn)樘贸粤耍綦x結(jié)束媽媽必須得減肥了。

在我們房間外，都會(huì)放一個(gè)小凳子，每次拿餐的時(shí)候，看小凳子上放著幾個(gè)餐盒，我就知道又有多少人住進(jìn)來了。這幾天，感覺住進(jìn)來的人變多了。

心理幫助比物資捐助更為重要

在隔離的房間，每天看著電視里的新聞，湖北武漢的疫情，總讓我感到揪心，但是又無能為力。

我有一個(gè)朋友是做青年志愿者服務(wù)的，他們從一月份開始就做了抗擊疫情方面的心理咨詢方面的志愿者活動(dòng)，這段期間，也一直在問我愿不愿意加入進(jìn)來？

3月1號(hào)，她建了一個(gè)微信群，群里有一名來自武漢的朋友，微信名叫小魚，她的老公是確診患者，那個(gè)時(shí)候希望我能陪她聊聊天。

3月2日，我微信發(fā)了一張帶有“hope”的圖片給她，她沒有回復(fù)我。

3月3日，也就是我被集中隔離的第一天，我看到她回復(fù)了我的微信。

她說她很害怕，很擔(dān)心老公，晚上睡不著。我直觀感受到新冠疫情確診患者的恐懼，她兒子才五歲，與我相比，她身上那種壓力、恐懼是成百倍的。

聽她說，目前她老公多個(gè)器官衰竭，甚至已經(jīng)用上了 ECOM（注：體外膜肺氧合，是一種醫(yī)療急救技術(shù)設(shè)備，主要用于對(duì)重癥心肺功能衰竭患者提供持續(xù)的體外呼吸與循環(huán)，以維持患者生命）。

我也幫不上什么忙，只能通宵陪著她聊天，安慰她不要著急。后來，事情終于出現(xiàn)了轉(zhuǎn)機(jī)，醫(yī)生在治療中又發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很珍貴的數(shù)據(jù)，她的老公可以不用外接肺的治療方案了。

每天醒來的第一件事就是和小魚聊天，前面五天我都不敢用微笑的表情包。后來，我們的語音通話總是充滿了笑聲。

我們就這么在線上彼此陪伴，彼此成了好閨蜜，她老公的身體也越來越好。

隔離期間 通過微信 愛莎為遠(yuǎn)在武漢的小魚加油打氣

疫情過后，我們還相約彼此要見面，他們?nèi)視?huì)來上?？次覀?，我們也會(huì)去武漢找他們玩。

以這種形式去幫助她，我感覺我也參與了一次特殊的“抗疫”。雖然之前也曾經(jīng)在網(wǎng)上捐款、捐助口罩，但是比起物資上的給予，我感覺在心理方面的幫助更為重要。

“老公，這是一場(chǎng)必須要打贏的仗”

集中隔離期間 家庭群里每天報(bào)備體溫

集中隔離的第3天 愛莎老公在房間拍攝的照片

我和我老公是通過朋友介紹認(rèn)識(shí)的，今年是我們結(jié)婚的第13年。

剛被隔離的時(shí)候，我會(huì)抱怨我老公：“都是你，不讓我們戴口罩?！焙髞恚謩e被安排在兩個(gè)房間的我們，只能微信視頻，我就靜下來心思考，如果我們彼此埋怨，是改變不了現(xiàn)狀的。

“老公，這是我們必須要打贏的仗?！庇刑焱砩?，我思考了很久，發(fā)了這樣一則信息給他。

婦女節(jié)那天，老公也破天荒的在家庭群里發(fā)紅包。有一次，我還能聽到隔壁老公在唱歌，記得那天唱的是《水星記》：

“還要多遠(yuǎn)才能進(jìn)入你的心，還要多久才能和你接近，咫尺遠(yuǎn)近卻無法靠近的那個(gè)人，也等著和你相遇……”我看著手機(jī)里的歌詞，面對(duì)著一堵墻隔離成的兩個(gè)房間，這么近，卻又那么遠(yuǎn)。

不禁想起，我老公已經(jīng)很久沒有對(duì)我說“我愛你”三個(gè)字了，但是在疫情期間，那種久違的感覺回來了。

以前如果讓我排序，事業(yè)我會(huì)排在第一，作為一名女企業(yè)家，我必須要對(duì)我的團(tuán)隊(duì)所有人負(fù)責(zé)。但是經(jīng)過這次疫情，我想我會(huì)把親情排在第一， 因?yàn)槲乙彩且粋€(gè)母親、妻子、還有女兒。生活應(yīng)該是人和人之間親密度美好的關(guān)系，工作只是一件事情，一個(gè)人再成功，離開了家庭也是失敗的。

剛開始隔離，因?yàn)榈箷r(shí)差的關(guān)系，我的睡眠質(zhì)量本來就不好，一天最多能睡三四個(gè)小時(shí)。隔離了三四天后，有次看新聞，看到我們乘坐的那趟航班由1個(gè)人確診變成7個(gè)人，心里就特別的緊張， 第一反應(yīng)想到的是爸爸媽媽，我該怎么去告訴我那年邁血壓又高的媽媽？

后來我發(fā)現(xiàn)我騙不了他們，因?yàn)閶寢屆刻於家臀乙曨l，一開始，我先和媽媽視頻，說我們這架飛機(jī)沒事，確診的在和我們同時(shí)降落到的另一架飛機(jī)上，我用很樂觀的情緒告訴他們：我們很好。

后來我們家里就建立一個(gè)群，每天在群里發(fā)視頻，讓他們放心。

隔離期間 愛莎一家三口的繪畫

堅(jiān)持上網(wǎng)課的兒子記錄他隔離的一天

我的兒子今年12歲，因?yàn)閷W(xué)校老師要求的作業(yè)，在隔離期間，他也寫下了自己隔離的一天。

我打開兒子做好的PPT，看到了兒子把隔離的一天分成了4個(gè)部分，你們不妨來看看我兒子寫的隔離日記：

“這段時(shí)間我因?yàn)楦綦x所以搬到了一個(gè)酒店來生活，酒店內(nèi)的房間形狀是這樣的，所以我有了一個(gè)不一樣的家?！?/p>

愛莎兒子用平板電腦繪制的酒店房間

早餐篇：

早上8點(diǎn)，工作人員會(huì)把早飯放到門口的一個(gè)小凳子上面，我們要等5分鐘才能把飯拿進(jìn)房間。

飯后篇：

飯后就是戴口罩的時(shí)候了，因?yàn)槊刻於紩?huì)有工作人員穿著防護(hù)服來房間消毒，我要么是在上課，要么就對(duì)著雞蛋發(fā)呆。

學(xué)習(xí)篇：

因?yàn)榉块g里面沒有凳子和椅子，所以我的小圓餐桌又立刻變成了我的學(xué)習(xí)課桌。

運(yùn)動(dòng)篇：

下午的運(yùn)動(dòng)時(shí)光就是在兩個(gè)床上蹦蹦跳，露出個(gè)肚皮搖搖搖，減減肥。

愛莎兒子在隔離房間

就算是隔離期間，孩子也沒有中斷學(xué)習(xí)，早上孩子要上網(wǎng)課，上完網(wǎng)課，我和我兒子打撲克，我發(fā)現(xiàn)原來我兒子撲克打得這么好。 

我曾經(jīng)無數(shù)次害怕我孩子長(zhǎng)大了，就疏遠(yuǎn)了，感謝這段隔離的經(jīng)歷，讓我這個(gè)曾經(jīng)的大忙人第一次和兒子這么長(zhǎng)時(shí)間單獨(dú)相處，讓我抓住他年少的尾巴。

一家三口久違的火鍋

3月13日下午，我收到了工作人員的通知，我們的集中隔離生活可以結(jié)束了，我激動(dòng)地和我老公視頻，我老公頭發(fā)梳得特別的精神，新衣服都換好了，那種喜悅，就像一個(gè)長(zhǎng)跑選手拿了冠軍。

回家路上，看著車窗外，熟悉卻又陌生的上海，此時(shí)，我內(nèi)心就好似經(jīng)歷過生死，從“鬼門關(guān)”里走出來的那種心情。

3月13日 愛莎收到了解除集中隔離的通知 居家隔離的4天加集中隔離的10天 一共14天的隔離醫(yī)學(xué)觀察期結(jié)束

快到小區(qū)門口，我們下車，經(jīng)過居委會(huì)，居委會(huì)的王阿姨，見到我們提著行李，連忙跑過來問我們：“你們沒事了吧？”我說我沒事了，然后她突然高興地拍手鼓掌。

不知為何，那種喜悅，卻讓我壓抑十多天的情緒突然找到了宣泄的窗口，眼淚掉了下來。

高興之余，我內(nèi)心卻還在掛念著自己的店鋪，明天一大早就打算過去收拾收拾，年前買的菜都爛掉了要扔掉，水電費(fèi)物業(yè)費(fèi)也應(yīng)該去交了，比起這些，我

更擔(dān)心的還是那遲遲沒有著落的房租。

然而，命運(yùn)總會(huì)在你大起大落時(shí)和你開個(gè)玩笑，再送你一份“禮物”，剛進(jìn)家門，物業(yè)部門的負(fù)責(zé)人就給我發(fā)微信，給我發(fā)了三個(gè)文件材料，讓我填報(bào)減免房租申請(qǐng)。

我問可以減免幾個(gè)月的房租？物業(yè)方面回答：“最高兩個(gè)月，只針對(duì)小微企業(yè)?！睉以谖倚睦锖镁玫囊粔K石頭終于落地了。 

兒子突然想吃火鍋，我腦海中冒出一個(gè)大膽的想法，咱們?nèi)乙灰鋈コ?？現(xiàn)在很多餐廳已經(jīng)復(fù)工了，我們也去支持下小微企業(yè)。

截止3月13日晚 愛莎的隨申碼依然顯示紅色（3月14日早上查詢 隨申碼已經(jīng)變成綠色）

老公提醒我：“你先看下自己的隨申碼什么顏色吧?！蔽掖蜷_微信小程序，隨申碼還是紅色，按照規(guī)定，不能出門。那么，我們點(diǎn)外賣吧。

3月13日晚8點(diǎn) 愛莎一家三口在家中吃火鍋

一手夾著滾燙的涮肉，一手和親人朋友打電話報(bào)平安，坐在家里舒服的沙發(fā)上，我回憶著被集中隔離的這段時(shí)光，感慨萬千。

一開始也會(huì)有怨恨，怨恨那些確診的患者，你們?cè)趺纯梢赃@么自私，那些空姐空少可怎么辦，他們的工作居然有這么大的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)然，我也暗自為他們祈禱，希望確診的病人最終都能平安回家，回到親人的懷抱。

剛拿起體溫計(jì)的那一刻，我是害怕的，只有我自己調(diào)整我自己的心態(tài)，那么我們就往好的一面去想，事情也許就會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī)。

酒足飯飽，我打開了窗戶，想透透氣。連日陰雨的上海，迎面一股料峭的寒風(fēng)讓人直哆嗦，但是我知道，這次它吹來的是春天的花香。

（為保護(hù)受訪者隱私，本文均使用化名）