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太極母式——云手
2023-12-25 17:23:34 看看新聞Knews綜合
太極拳能有效提高骨密度及免疫力，使人體氣機(jī)調(diào)暢，氣血充和。在打拳時(shí)，可以體悟到一種愉悅的心境，有助于保持積極向上心態(tài)，緩解精神壓力。
星太極郭昌武將給大家?guī)矶咎珮O養(yǎng)生系列課第三集——太極母式 云手，一起了解。
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