肌少癥是一種隨著年齡增長(zhǎng),而出現(xiàn)肌肉量減少,肌肉力量減低,或軀體功能障礙的老年綜合征。它是造成老年人意外傷害的隱形殺手。
那么,老年人如何判別自己是否患上肌少癥,又該怎樣預(yù)防和改善肌少癥呢?請(qǐng)聽復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院老年科張瓊護(hù)士長(zhǎng)為我們?cè)敿?xì)解答。
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