【視頻】今天立秋  申城下周可能出現(xiàn)35度高溫

秋聲奪人

節(jié)選自《四季小品》/ 朱偉

歐陽修有《秋聲賦》，“草拂之而色變，木遭之而葉脫”，“聲在樹間”，描寫的是風(fēng)中的蕭殺之氣。更早時間，庾信有"樹樹秋聲、山山寒色"之句，這聲還在樹間——都是晚秋景象。

晚秋之時木葉搖落，我以為最美的是秋水——所謂“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”。晚秋的好處是“纖塵不動天如水，一色無痕月共霜”。秋光清淺、秋明空曠，此時那水讓天濾得凈透，凈透后那樣成熟的恬淡，任何色彩都恬靜地包容在他清瀲的微笑之中。杜甫因此而有詩“秋水為神玉為骨”。

但如果將秋作為一個過程，秋的美麗其實不在這種清朗與逐漸的清靜、清瘦與清寥，我不喜歡這過程中的秋風(fēng)生哀、花落悲心。我喜歡奪人的秋聲在早秋那種清高與清銳中的秋聲浩蕩。喜歡立秋前曠野里那種浩蕩著的秋聲奪人。

童年中郊外的夏夜是晴透得中間沒有一絲阻隔，黑成那樣純厚的透，螢火蟲在那樣純正的夜幕中真可謂“飛光千點”。在童年記憶中，我們撿冰糕棍，集在一起將它們編成籠子，抓來的紡織娘與金蛉子都掛在檐下，螢火蟲則都在瓶子里。

紡織娘：一種鳴蟲。雄性的前肢摩擦能發(fā)出聲音，每到夏秋季的晚上，常在野外草叢中發(fā)出“沙沙”或“軋織、軋織”的聲音，故名。

金蛉子：直翅目蟋蟀科的小鳴蟲。夏季夜間活動為主，因其身體閃亮如金，鳴叫的聲音清脆，猶如金屬鈴子的響聲，故名。

躺在蚊帳里草席上，月光將窗外一堵粉墻映出堅硬的檐角的影子，螢火蟲的光在瓶子里一暗一明地交錯，紡織娘與金蛉子則也會在籠子里委屈地鳴。它們知道在籠里喚不來它們伴侶的溫馨，因此在月光下的鳴沒有曠野里那種清媚，卻帶著一種清悲，這清悲給童年帶來清籟。

氣爽詞

雨晴氣爽，佇立江樓望處。澄明遠(yuǎn)水生光，重疊暮山聳翠。遙認(rèn)斷橋幽徑，隱隱漁村，向晚孤煙起。  殘陽里。脈脈朱闌靜倚。黯然情緒，未飲先如醉。愁無際。暮云過了，秋光老盡，故人千里。竟日空凝睇?！溃ū彼危?/p>

露華清。天氣爽、新為已覺涼生。朱戶小窗，坐來低按秦箏。幾多嬌艷，都總是、白雪余聲。那更、玉肌膚韻勝，體段輕盈。   照人雙眼偏明，況周郎、自來多病多情。把酒為伊，再三著意須聽。銷魂無語，一任側(cè)耳與心傾。是我不卿卿，更有誰可卿卿。——趙長卿（北宋）

立秋民俗

立秋，秋季第一個節(jié)氣，暑去涼來，禾谷成熟，是收獲的季節(jié)。

從氣候特點看，立秋時節(jié)由于盛夏余熱未消，特別是在立秋前后，很多地區(qū)仍處于炎熱之中。氣象資料表明，這種炎熱的天氣，往往要延續(xù)到9月下旬的秋分節(jié)氣，天氣才會涼快下來。

“立秋”是我國重要的歲時節(jié)日。早在3000年前，古人就有“立秋之日迎秋于西郊”的儀式。周代，逢立秋那日，天子親率三公九卿諸侯大夫到西郊迎秋，舉行祭祀儀式。漢代沿承此俗，并殺牲以祭，表示秋來揚武之意。此時也是軍士們開始勤操戰(zhàn)技，準(zhǔn)備作戰(zhàn)的季節(jié)。

貼秋膘

“立秋”這一天民間素有“貼秋膘”一說 ，但“貼秋膘”要適度。伏天人們胃口普遍較差，食欲不振，不少人會瘦一些，因此有了“貼秋膘”的習(xí)俗。專家提醒，適當(dāng)?shù)摹百N秋膘”有益于恢復(fù)體力，但是若貼補過分，相對運動不足，消耗熱量過低，則易導(dǎo)致“秋胖”。

啃秋

“啃秋”，也稱“咬秋”，在立秋這天吃西瓜、香瓜或桃，寓意炎炎夏日酷熱難熬，時逢立秋，將其咬住。立秋當(dāng)日買個西瓜回家，全家圍著啃，就是啃秋了。

立秋養(yǎng)生

立秋后，天氣變得涼爽怡人的同時也開始變得比較干燥，再加上不穩(wěn)定的氣溫，給人的身心帶來了一定的影響。另外，由于這個季節(jié)落葉紛飛，花木凋零，一些人，特別是中老年人往往會產(chǎn)生一種凄涼、苦悶之感。要克服悲秋情緒，在精神調(diào)養(yǎng)上，應(yīng)培養(yǎng)樂觀豁達(dá)的胸襟，保持心情舒暢，因勢利導(dǎo)，宣泄積郁之情。

立秋后，雖然沒有了桑拿天帶給人的黏熱之感，但氣溫仍會很高，暑氣一時難消，在這樣的天氣里，極易發(fā)生腹瀉和感冒。立秋后要格外注意飲食衛(wèi)生，注意氣候冷熱變化，加強鍛煉，增強體質(zhì)。

立秋后，天氣漸涼，晝漸長夜?jié)u短，晝夜溫差逐漸增大，夜間較為涼爽，要小心感冒。中老年人、慢性病者、抵抗力較差的朋友要特別注意，夜間涼爽，晚上蓋好被子，不要長時間吹風(fēng)扇，空調(diào)不要開得太低，注意通風(fēng)換氣。