今天(8月8日)是全國第九個全民健身日。2017年上海市“全民健身日”活動主會場活動,在黃浦區(qū)復(fù)興公園舉行。
上午7點(diǎn)30分,復(fù)興公園活動現(xiàn)場已經(jīng)非常熱鬧。包括剛剛在天津全運(yùn)會群眾項(xiàng)目上獲獎選手等,進(jìn)行了武術(shù)、太極等健身展示。記者注意到,本次全民健身日,更為突出“體衛(wèi)結(jié)合”特色。在現(xiàn)場,市體育局及市體科所將組織運(yùn)動康復(fù)、運(yùn)動營養(yǎng)等專家為市民帶來科學(xué)健身指導(dǎo)。
比如,體脂檢測儀能告訴你體脂含量,讓市民有針對性減肥。對于腰間盤疾病,也可以通過運(yùn)動針對慢病干預(yù)。一位大叔今天檢測出來的脂肪還偏高15斤。他說,自己通過慢跑,體重已經(jīng)從92公斤減至88公斤,看來,接下去還要繼續(xù)“管住嘴、邁開腿”,把15斤脂肪減掉。
很受市民歡迎的奧運(yùn)級體能康復(fù)團(tuán)隊,今天特別為市民提供FMS篩查(功能動作篩查與矯正鍛煉)、運(yùn)動損傷防護(hù)與康復(fù)、運(yùn)動與營養(yǎng)等現(xiàn)場咨詢服務(wù),并指導(dǎo)市民科學(xué)健身。這個區(qū)域吸引了許多年輕人。他們希望通過一次全面的測試,得到更正確、安全的健身方法。
在楊浦濱江,健身愛好者用運(yùn)動的熱情拉開早晨的序幕,平衡車、跆拳道、太極禪展示在黃浦江美景的襯托下顯得格外動人。市民除了能夠親身參與滑冰、滑雪的運(yùn)動模擬器VR體驗(yàn)之外,還能與體醫(yī)專家面對面。來自大內(nèi)科、運(yùn)動醫(yī)學(xué)、運(yùn)動康復(fù)、運(yùn)動營養(yǎng)等領(lǐng)域的專家為市民提供運(yùn)動損傷防護(hù)與康復(fù)、運(yùn)動營養(yǎng)制定等方面的咨詢,通過體質(zhì)成分、體態(tài)、核心平衡、關(guān)節(jié)控制穩(wěn)定性與活動度等評估系統(tǒng),結(jié)合醫(yī)療評估手段與參與者身體狀況,制定運(yùn)動處方。
據(jù)了解,除了主會場,今天在上海其余15個區(qū)的公園、廣場、綠地等分會場,也同時舉辦活動。各區(qū)體育、衛(wèi)生計生部門和相關(guān)單位也同樣在現(xiàn)場組織專家參與現(xiàn)場咨詢,為市民提供咨詢服務(wù),指導(dǎo)市民健康生活方式,進(jìn)一步推動全民健身和全民健康深度融合。
(看看新聞Knews記者:韓瓊 編輯:超慧)
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