北京冬奧會(huì)掀起冰雪熱，不過咱的身手可比不了專業(yè)選手。一不小心，谷愛凌沒追上，卻成了骨愛折。

最近，我們走訪了雪道的盡頭——骨傷科診室，果然遇到了不少參加冰雪運(yùn)動(dòng)受傷的年輕人。正指著屏幕控訴的就是韓女士，大年初二，她被一位還不太會(huì)剎車的雪友從背后撞飛，當(dāng)場(chǎng)倒地不起。她回憶，當(dāng)時(shí)，膝蓋感覺像是小腿和大腿分節(jié)了一樣，是教練一直幫忙托著，等待雪地摩托過來，才把她送去救治。經(jīng)過診斷，韓女士的膝蓋前交叉韌帶斷裂。

金先生雖已是單板老鳥，卻也不慎嚴(yán)重拉傷了左側(cè)膝蓋和大腿肌肉。那天他正在中級(jí)道滑得興起，突然發(fā)現(xiàn)前方不遠(yuǎn)處有一位學(xué)友摔倒。為了避讓，他摔了一下，護(hù)具蹭破了皮，膝蓋上起了很大的水泡。

專家提醒，滑雪的確刺激，卻也是一項(xiàng)具有較高風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，除了掌握技巧，更需要有足夠的肌肉力量儲(chǔ)備，否則很容易受傷。華山醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科主任、市政府參事陳世益介紹，滑雪需要經(jīng)常做轉(zhuǎn)體動(dòng)作，此時(shí)膝關(guān)節(jié)里面的半月板、內(nèi)側(cè)的副韌帶以及前交叉韌帶就會(huì)承受較大的壓力，容易造成運(yùn)動(dòng)損傷，需要要找專業(yè)的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的醫(yī)生去做治療。

華山醫(yī)院擁有上海唯一的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科，每年雪季都會(huì)接診不少病例。醫(yī)生說，雪道的盡頭未必都是骨科手術(shù)室，一般韌帶撕裂、肌肉拉傷，不必做手術(shù)，科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，效果可能更好。

華山醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師戈允申告訴記者，如果只是一些軟組織的挫傷，或者像內(nèi)側(cè)副韌帶（受損），有些韌帶是能夠自愈的，那么通常在4~6周的康復(fù)休整期。比較嚴(yán)重的像膝關(guān)節(jié)交叉韌帶，在滑雪中被稱為“頭號(hào)殺手”。華山運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)采用人工韌帶的技術(shù)，可以將一年康復(fù)期縮短到3個(gè)到5個(gè)月。華山醫(yī)院從下周起將開設(shè)“冰雪運(yùn)動(dòng)專病”門診，有需求的患者可關(guān)注“復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院”官方微信公眾號(hào)。

（看看新聞Knews記者：周文韻 毛鴻仁  視頻編輯：李吟濤  實(shí)習(xí)編輯：秦雨佳）