國慶中秋假期8天，健身對于眾多市民而言也是不可缺少的。分布在各區(qū)的公共體育場館和市民身邊的健身設施也都全部開放，確保市民能就近鍛煉健身。

早晨，申城空氣良好，微風習習，靜安工人體育場已經(jīng)迎來了不少周邊居民。跑道上，有人跑步，有人快走。草坪上，有打拳、舞劍的，也有扯拎愛好者交流技藝。

不少爺爺奶奶們還把小寶寶也帶來，在草地上練習爬行。

武先生和女兒在跑道上已經(jīng)跑了三圈，他說，國慶假期帶女兒健身早就寫上日程。
   
爸爸武煒鋼說，因為小朋友現(xiàn)在每天學習功課壓力還是蠻大的，出來做健身活動時間就會比較少，剛好借八天時間后面有安排兩天出去玩的時間，那么中間有幾天也想帶她一起來做健身，對她不管是學習調節(jié)還是心理放松也好，都是比較有幫助的。
  

女兒武子馨表示，確實有助于身心調節(jié)，覺得鍛煉一增強體質也挺好的。
  

據(jù)了解，假日8天里，除運動場外，申城536條健身步道，152個市民健身房，以及1018片各類市民球場，全部開放。
  

市民李凝表示，節(jié)假日大家都是全家早上過來鍛煉身體，過來跑步的，非常好。因為現(xiàn)在大家上班都非常緊張，我覺得有時間，能夠鍛煉身體非常好，有合適的場所。

另外，假日期間2017年上海城市業(yè)余聯(lián)賽諸多比賽也在各區(qū)開展。包括了休閑釣魚、籃球、象棋、定向錦標賽、皮劃艇漂流等賽事和活動。

了解更多賽事信息：上海體育網(wǎng)（http://www.shsports.gov.cn），或關注"上海體育"政務微信。

（看看新聞Knews記者：韓瓊 實習編輯：祝聞豪）