俯臥撐是一種常見(jiàn)的鍛煉方法，安徽亳州市有一個(gè)小伙子焦振，專門練習(xí)俯臥撐，練了好幾年，竟然給他練出了世界紀(jì)錄。

焦振雙腳離地1分鐘最多能做108個(gè)俯臥撐。除了俯臥撐，焦振還會(huì)單雙杠。

單杠引體向上一次30個(gè)，雙杠一次62個(gè)。當(dāng)然，單雙杠不是焦振的強(qiáng)項(xiàng)，他的主要鍛煉方式還是俯臥撐。

焦振說(shuō)，他基本每天都練，不限時(shí)，平時(shí)307個(gè)，1分鐘都是100個(gè)以上。如今焦振練習(xí)俯臥撐都五六年了，原本比較差的身體也給他練好了，所以他就更帶勁了，越練越想練，如今竟然拿到世界紀(jì)錄了。

焦振說(shuō)：還是要堅(jiān)持，鍛煉有益身心，對(duì)身體對(duì)精神都有影響。

（視頻來(lái)源：安徽新聞 編輯：沈姝艷）