英國《每日電訊報》網(wǎng)站8月1日報道，在接受調(diào)查的1.3萬人中出現(xiàn)過抑郁癥的比例為7.6%，而在吃巧克力的人群中出現(xiàn)過抑郁癥的比例僅有1.5%。難道說愛吃巧克力能預(yù)防抑郁癥？

據(jù)英國倫敦大學(xué)學(xué)院、加拿大卡爾加里大學(xué)和艾伯塔省衛(wèi)生服務(wù)局開展的調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，食用任何種類巧克力最多的人報告抑郁癥狀的可能性要低57%。

這項研究發(fā)表在《抑郁和焦慮》雜志上。該研究首席作者、倫敦大學(xué)學(xué)院流行病學(xué)與衛(wèi)生保健研究所的莎拉·杰克遜博士說：“這項研究提供了一些證據(jù)，證明吃巧克力——尤其是黑巧克力——可能與降低臨床相關(guān)抑郁癥狀的幾率有關(guān)。一旦建立起證明攝入巧克力對抑郁癥狀具有預(yù)防作用的因果關(guān)系，我們就必須了解其生物學(xué)機制，以確定巧克力的種類和數(shù)量，從而實現(xiàn)對抑郁癥的最佳預(yù)防和控制方案?！?/p>

研究團隊評估了來自美國全國健康和營養(yǎng)調(diào)查中13626名成年人的數(shù)據(jù)。他們還考慮了其他一系列因素，包括身高、體重、婚姻狀況、種族、教育程度、家庭收入、體育活動、吸煙和慢性健康問題，以確保這項研究只衡量巧克力對抑郁癥狀的影響。在把這些因素考慮在內(nèi)之后，研究發(fā)現(xiàn)，與不進食巧克力的人相比，任意兩天內(nèi)進食過黑巧克力的人在之前兩周中出現(xiàn)臨床相關(guān)抑郁癥狀的幾率要低70%。

報道認為，巧克力含有大量精神活性成分，這些成分可產(chǎn)生類似大麻素帶來的興奮感。它還含有苯基乙胺，這種物質(zhì)被認為對調(diào)節(jié)情緒很重要。黑巧克力還含有較高濃度的類黃酮，這種抗氧化劑既能減輕炎癥，還能防止抑郁的產(chǎn)生。

不過，還沒有充分科學(xué)證據(jù)證實吃巧克力確實可以預(yù)防抑郁癥。英國科學(xué)家也建議人們謹慎對待這一發(fā)現(xiàn)。另外，只有巧克力味道鮮美且吃得愉快才能有效改善情緒。

（編輯：斯雯）