隨著申城暑托班的開班，暑期體育配送也全面啟動。全市青少年體育協(xié)會、體育俱樂部等機構(gòu)，將為暑托班和社區(qū)配送一萬個課時的體育培訓(xùn)，數(shù)量為歷年最多。 那么，孩子們可以體驗到哪些有趣的體育活動呢？

南京西路街道愛心暑托班上，孩子們通過敏捷梯等道具，進行開合跳、蛙跳前行等游戲，在鍛煉四肢肌肉和協(xié)調(diào)性的同時，大家也快速打成了一片。“可以交一些朋友，學(xué)校里都沒上過這些東西?！薄熬毩?xí)協(xié)調(diào)性，變得更有趣?！?/p>

體育課程直接配送到暑托班里，根據(jù)暑假的高溫特點，活動也有因地制宜的設(shè)計。靜安區(qū)體育局委派體適能老師吳麗娜介紹：“在室內(nèi)通過一些小的道具，就不用到戶外去曬太陽，提升他們的敏捷、速度、爆發(fā)力，更適合室內(nèi)的運動?！?/p>

不僅是社區(qū)暑托班，居民區(qū)的孩子們也有機會獲得專業(yè)的體育指導(dǎo)。靜安重華居民區(qū)，這個暑期共申請到6次區(qū)里配送的乒乓球課程，第一堂課就有12名學(xué)生報名，哪怕是零基礎(chǔ)也不用擔(dān)心。

在家門口，就能免費體驗形式多樣的乒乓課，激發(fā)起了不少孩子對于國球的興趣?！白屛覀儗W(xué)會打乒乓球，了解乒乓球。”對此，乒乓球教練張海平也表示：“我們想通過乒乓球課的配送，把小朋友對國球的興趣提高，體會到乒乓的樂趣。”

今年暑假，在全市青少年體育協(xié)會、體育俱樂部等機構(gòu)的支持下，共有足球、乒乓球、羽毛球等近40個項目，近1萬課時的課程，通過體育配送的方式進入“愛心暑托班”和社區(qū)，讓孩子們體驗體育運動的樂趣。而如果想深入學(xué)習(xí)某一項運動，也有多樣化的青少年體育夏令營可以選擇。

比如武術(shù)類課程，官方公布的10個詠春拳培訓(xùn)點，名額全部被秒殺一空?！霸伌喝芎猛?，新穎，之前我只在電影里看到過詠春拳。”“它可以強身健身，還可以長肌肉?！痹伌喝蠋熢来淅ń榻B：“學(xué)武之前要學(xué)理，通過我們夏令營五到十節(jié)課的訓(xùn)練，我們可以幫助學(xué)生有自律的精神，教他養(yǎng)成昂首挺胸，武術(shù)講究的是精氣神，了解中國傳統(tǒng)武術(shù)的內(nèi)涵。”

今年的暑期體育大餐還為特殊青少年群體設(shè)置了專門的體驗課程。虹口足球場的外場，有專業(yè)教練帶著孩子們，進行足球技能基礎(chǔ)的練習(xí)，在志愿者們的幫助下，也能充分發(fā)揮體育活動的治療性功能。同時，也提供了家長更多的機會，讓他們參與在其中。

炎炎烈日下，盡管渾身汗水，但孩子們卻玩得很開心。浦東常青聯(lián)愛心足球志愿服務(wù)社負(fù)責(zé)人潘志偉表示：“能夠和正常小朋友有一樣的運動權(quán)利，他們也能夠到操場上來展示自己活潑的性格，在訓(xùn)練他們身體的同時，也特別注意讓他們能夠開口說話。”

上海市體育局表示，希望在暑期營造人人運動的環(huán)境，通過體育配送、體育夏令營等方式，讓更多青少年能參與體育運動，來提高品質(zhì)、磨煉意志，度過健康、快樂的暑假。

上海體育科學(xué)研究所所長邱俊指出：“哪怕一周進行兩到三次的體育運動，對體質(zhì)、心肺耐力、力量，另外對視力也會有好處，打造非常好的身體素質(zhì)?！鄙虾Ｊ畜w育局青少處處長張漪也表示：“首先學(xué)會技能，然后養(yǎng)成習(xí)慣，最后能夠強身健體，體魄強健，通過這兩到三項技能，養(yǎng)成終身的運動習(xí)慣?！?/p>

暑假里，除了讓孩子們在空調(diào)房里做功課、玩游戲，還是要鼓勵他們多多參與到各種體育運動中去，期待青少年們能利用暑假，找到自己的運動興趣，學(xué)會一些運動技能，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，享受運動帶來的快樂。