近日，“陽轉(zhuǎn)陰后不要立即運動”、“小心引發(fā)病毒性心肌炎”等話題沖上熱搜。新冠病毒感染后真的會誘發(fā)心肌炎嗎？感染康復階段，到底多久才能運動？來看專家解答。

心肌炎是可能由新冠感染后引起的嗎？對此上海中醫(yī)藥大學附屬曙光醫(yī)院主任醫(yī)師崔松回答說：這是可能的。其實心肌炎，我們?nèi)Q叫病毒性心肌炎不光是新冠病毒，我們以前說腸道病毒更多。更容易引起心肌炎，那么從2020年以來，我們發(fā)現(xiàn)了新冠病毒也同樣可以引起心肌炎。

專家指出，新冠病毒可能通過三種途徑誘發(fā)心肌炎。一是：病毒對心肌細胞的直接損傷。二是：炎癥細胞向心肌細胞遷移，并誘發(fā)局部炎癥。三是：由于全身炎癥引發(fā)自身免疫系統(tǒng)過度激活而損傷心肌。所以，在感染期間和感染轉(zhuǎn)“陰”后，都是有可能得心肌炎。

專家提醒，很多人轉(zhuǎn)陰后，就認為自己完全康復了，可以立即恢復健身、跑步等運動習慣，這其實是錯誤的。轉(zhuǎn)“陰”后，人體免疫力仍較弱，如果此時劇烈運動，容易讓心臟超負荷工作，讓病毒有可乘之機。

上海中醫(yī)藥大學附屬曙光醫(yī)院主任醫(yī)師崔松說道：剛剛和新冠病毒做過斗爭，這時候人體的免疫系統(tǒng)其實是屬于一種剛剛打完仗以后的一種疲勞狀態(tài) ，這時候需要適當?shù)臓I養(yǎng)和休息讓它休整一下并且恢復它的活力。

專家建議，新冠轉(zhuǎn)“陰”后一般兩周左右逐漸恢復運動，恢復運動時要注意呼吸情況，強度要循序漸進。

（實習編輯：張東陽）