這款意志類手機(jī)游戲"食物T",專門針對減肥人士而設(shè)計(jì)。它的玩法十分簡單,只要點(diǎn)擊屏幕上出現(xiàn)的綠色圓圈內(nèi)的物品即可。
據(jù)介紹,游戲的原理是減少大腦運(yùn)動皮層和紋狀體的活躍,降低大腦對不健康的食品的興趣和運(yùn)動反應(yīng)。在饑餓或嘴饞的狀態(tài)下玩效果更好,因?yàn)槟钦切枰淖兇竽X與不健康食品之間固有反應(yīng)的時刻。
為了測試"食物T"的有效性,研究人員進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)測試,選取了83名成年人在無干擾狀態(tài)下每天玩一次這款游戲,實(shí)驗(yàn)共持續(xù)了四天。
在游戲開始前,受試者需要輸入他們的體重,以及吃某些食物的頻率。實(shí)驗(yàn)結(jié)束后一個月,實(shí)驗(yàn)人員會再次提問受試者同樣的問題,結(jié)果發(fā)現(xiàn),他們的體重不僅有所下降,飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生了變化,平均每天攝入的熱量比測試以前減少了220千卡。
(編輯:舒利勇 余寒靜)
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