上海是運動的城市，我是運動少年徐溯宇。來自靜安區(qū)閘北第三中心小學，五1中隊。緩抬腳，輕落步，一起一落間，參透出中國傳統(tǒng)文化與古老哲學；靜制動，柔克剛，一招一式中，浸潤著東方文化的包容力量。這就是武術(shù)的魅力，也是我最喜歡的運動。

瞧，這里是上海精武體育總工會，它的前身可是中國近代第一個民間體育組織。武術(shù)英雄霍元甲就是從這里走出來的。別看一個武術(shù)里小小的動作，那是需要經(jīng)過無數(shù)次的基本功訓練，壓腿、下腰，做盤，甩腰......加上教練的指導和糾正，做出來的動作才更標準，發(fā)力點才更精準。

因為武術(shù)，我認識了很多新朋友，我們互相幫助一起切磋。一天天的訓練讓我們體魄強健，提高了身體的免疫力，還練就了我們吃苦耐勞不輕言放棄的精神。

武術(shù)為活力的上海增添一份健康、友善的氣息。我在上海，我愛上海！

 （作者：徐溯宇 學校：上海市靜安區(qū)閘北第三中心小學 指導老師：陳來秀 實習編輯：趙寒旭）