近30年同期最強(qiáng)的冷空氣抵達(dá)申城！雨雪冰凍天氣毫不留情的光臨！上海瞬間進(jìn)入“速凍”模式。這酸爽，你體驗(yàn)到了嗎？面對又冷又濕又虐的三連擊，樂樂為大家提供御寒妙招：對抗寒潮有“三泡”：泡湯、泡茶、泡書吧。上海的小伙伴們，一定要堅強(qiáng)的挺過去！

泡湯

嚴(yán)寒來襲的日子里，既沒有暖氣又陰雨綿綿的上海實(shí)在有點(diǎn)難受。隆冬季節(jié)不如與親朋好友去附近泡個湯，這也是一種享受愜意的方式。

上海之根雪浪湖度假村

地址：松江區(qū)新浜鎮(zhèn)胡曹路699弄100號

　　上海之根雪浪湖度假村位于松江區(qū)新浜鎮(zhèn)。這里以東南亞風(fēng)格為設(shè)計主題，遠(yuǎn)離大城市的喧囂，保持著原生態(tài)風(fēng)貌，是上海乃至周邊城市少有的天然生態(tài)氧吧。露天溫泉區(qū)可容納1000余人同時戲水，設(shè)有兒童水上樂園、成人泳池、東南亞風(fēng)情泉池、越南磁石浴、土耳其魚療、泰民木樓溫泉池等，大小溫泉池有30余個。

極樂湯溫泉館

地址：浦東新區(qū)新金橋路600號

　　極樂湯在上海擁有兩家分店，已成為上海最熱門的日式溫泉代表之一。這里每到節(jié)假日都難免會排起長隊，可見人氣之火爆。極樂湯因其提供的精致日式浴衣而深受女孩子的喜愛。除了傳統(tǒng)溫泉服務(wù)外，極樂湯還設(shè)有日本料理餐廳、美容美甲沙龍、按摩療養(yǎng)室等設(shè)施。

太陽島國際高爾夫溫泉度假村

地址：青浦區(qū)朱家角鎮(zhèn)沈太路2588號

　　上海市區(qū)周邊度假村很多，但有溫泉的屈指可數(shù)。在青浦區(qū)太陽島國際高爾夫溫泉度假村里有一個天然的溫泉，其位于朱家角的泖河之上，橋島相連，環(huán)抱于流水綠島之間。這里的泉水富含偏硅酸、硒等微量元素，水質(zhì)清洌甘甜。溫泉浴有潤膚浴與藥浴兩種，你還能享用一下天然溫泉SPA。

紐斯桑拿會所

地址：長寧區(qū)天山路1900號

　　韓劇中男女主角們頭上包著毛巾，圍在一起聊天的場景相信許多人都不陌生。擁有多家連鎖店的紐斯桑拿會所，是一家老牌的韓式汗蒸會館。洗浴加汗蒸是這里的特色，紐斯不僅有多種樣式的汗蒸房、單人的獨(dú)立桑拿房，還有著按摩池、冷水池、坐浴區(qū)、淋浴區(qū)、搓背區(qū)等。

日本天然藥石浴逸生堂

地址：長寧區(qū)虹橋路1446號古北灣大酒店四樓

　　不同于一些大型浴池館，日本天然藥石浴逸生堂的環(huán)境十分安靜與清幽。這里的客人最主要還是奔著理療的目的而來，走進(jìn)藥石浴的蒸房，把整個身體“埋”在溫暖的15種火山巖堆里，店員會用火山巖小石袋輕壓在關(guān)鍵的穴位上。據(jù)說做完一整套藥石浴流程所消耗的熱能，相當(dāng)于跑了30公里馬拉松。

樂活良泉樂樂泡

地址：閔行區(qū)龍茗路25號

　　樂活良泉樂樂泡是一個適合帶著孩子，全家一起去享受的地方。這里的設(shè)計十分貼心，有專門為嬰兒準(zhǔn)備的沖淋，還有個小小的游樂場，游泳池里也有孩子的嬉水池。樂樂泡就是指噴泉，尤其受到小朋友的追捧。

萬源清花池

地址：閔行區(qū)龍茗路1300弄古美生活購物廣場3樓

　　萬源溫泉會所也是一家純?nèi)帐斤L(fēng)格的溫泉SPA會所，平時人不會特別多，不至于出現(xiàn)人擠人的現(xiàn)象。這里總體環(huán)境特別幽靜，浴衣樣式也很多，是性價比較高的室內(nèi)溫泉SPA場所。

小南國湯河源日式溫泉

地址：長寧區(qū)虹梅路3337號

　　小南國湯河源日式溫泉分為五個樓層，同時能容納1000多位客人，是一個大型泡湯之地，對于家庭泡湯來說是個不錯的選擇。里面共設(shè)有11個不同溫度的浴池，每個浴池的功效也各有不同，可以根據(jù)需求選擇。

湯連得溫泉會館

地址：普陀區(qū)伯士路57號

　　這是一家極具性價比的韓式汗蒸館。步入會館，濃郁的韓國氣息撲面而來?？腿丝梢栽谶@里體驗(yàn)韓式汗蒸、美容按摩、休閑娛樂等眾多項(xiàng)目。

【泡湯貼士】

1.安全最重要，首飾保管好

　　泡湯之前，應(yīng)取下佩戴的金屬飾品，否則會與溫泉里的礦物質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，造成佩飾變色。脫下的飾品與攜帶的貴重物品應(yīng)妥善保管，以免遺失。

2.泡湯忌空腹，順序把握好

　　避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應(yīng)間隔一小時。泡湯要講究順序，一般選擇從低溫到高溫開始泡，每次15-20分鐘為宜。此外，有心臟病、高血壓或身體不適者，不宜泡湯。

3.泡湯有規(guī)矩，尺度控制好

　　泡湯前必須先沐浴潔身，在泡湯后，人體水分容易迅速蒸發(fā)，要多喝水以補(bǔ)充水分。

泡茶

隱匿在街頭巷尾的大小茶館絕對是放松心情的好地方。茶水的溫?zé)嵋矔湍阙s走寒冬，讓整個人、整顆心都暖和起來。

禪邊

地址：普陀區(qū)云嶺東路88號成龍電影藝術(shù)館2號樓

　　禪邊將禪的精神與茶道融為一體，成為滬上品茗新去處。禪邊共有三層，每層都設(shè)有包房，每一層也自有主題。與一般的茶館不同，禪邊主營藏茶，并將珍貴的藏藥融入茶文化當(dāng)中，不同系列的調(diào)制茶則正對不同的人群量身調(diào)配。更有手工制作御享茶點(diǎn)，美輪美奐的精致簡餐和五湖四海搜尋的美酒佳釀。夏季與好友茗茶清香，走走圍棋，悠然自得。

半濃

地址：長樂路339弄1號2-4樓

　　這家開張不久的文藝清新茶館，知道的人不算多，但凡去過，都為之傾倒。小店位于小資氣息濃郁的長樂路上，集合了茶藝，素食，美器，點(diǎn)心，文玩為一體，將最唯美時令的食材與雅致的味道融合，化為獨(dú)一無二的古典中式茶點(diǎn)，讓人可以在這里靜心喝茶。

禪溪茶館

地址：徐匯區(qū)余慶路17號（近淮海中路）

　　禪溪隱匿在余慶路一棟德式洋房內(nèi)，如果不是刻意拜訪，很容易就會錯過。禪溪的茶單上主要有巖茶、紅茶、白茶、綠茶和普洱5類，所有泡茶的水都是每晚從浙江安吉運(yùn)過來的安吉山泉水，保鮮期只有17小時；所有茶具都是在景德鎮(zhèn)定制的青瓷，易升溫，給茶以更豐富的層次感；茶館內(nèi)所有的畫作均為真跡，你可以在這里欣賞到店主私藏的數(shù)萬件名家之作。

合潤天香

地址：徐匯區(qū)柳州路928號百麗國際廣場2樓

　　古色古香的建筑風(fēng)格，結(jié)合新銳藝術(shù)家的繪畫書法，充滿了藝術(shù)氣息。中國傳統(tǒng)文化中的“茶緣”、“茶媒”、“禪茶”等理念在這里有了精彩的演繹。這里有三廳十二房，各以南宋《茶具圖贊》中的“十二先生”命名，既保留了茶文化的中國氣韻，也不失當(dāng)代人的審美意識。在這里你可以聽見潺潺的流水聲，轉(zhuǎn)身看到優(yōu)美清新的環(huán)境，呈現(xiàn)出一種別樣的祥和。

宋芳茶館

地址：永嘉路227號甲（近陜西南路）

　　宋芳茶館永嘉路店獨(dú)占一棟小洋房，裝修結(jié)合了極簡歐風(fēng)與解放后新中國特色的懷舊樸素風(fēng)，雖為法國女士開的茶館，卻一點(diǎn)也不失中國特色。這位熱愛中國傳統(tǒng)文化的外國友人中文名叫宋芳，將茶具都印上藍(lán)色為主調(diào)的獨(dú)特logo。茶館的茶有60多個品種，40種是中國本地產(chǎn)的頂尖名茶，另有20種是有著150年歷史的法國Ceylan牌香茶。藍(lán)白色的茶具也非常漂亮，氛圍非常懷舊，勾起人絲絲回憶。

得和茶館

地址：建國西路135號盧灣體育場2樓

　　鯉魚蓮池的裝飾讓一整個江南仿佛濃縮在了這個小小的茶室，茶的價格相對較高，但茶點(diǎn)和水果都是自助式。大堂8點(diǎn)有評彈助興，更添雅致。古色古香的環(huán)境似乎穿越了時光，雅致的氛圍也能夠讓客人細(xì)細(xì)品味中國文化的細(xì)膩與優(yōu)雅。

喫茶去茶社

地址：愚園路1280弄45號（近安西路）

　　喫茶去茶社是一家純中式、非常講究的茶館，深深隱藏在弄堂里，真可謂是大隱隱于市。室內(nèi)布置的也都是很古式的家具，非常有傳統(tǒng)韻味，還專門設(shè)有品茶區(qū)和VIP包間，氛圍寂靜而舒適。這里的紅茶和普洱品質(zhì)都很不錯，而且還擁有一些比較少見的特色茶種，愛茶的人一定不能錯過。

柒荼茶館

地址：延安西路1066號瑞峰公寓酒店34樓

　　柒荼茶館位于瑞峰公寓酒店的34樓，裝修優(yōu)雅別致，露臺仿佛巨大的空中花園，應(yīng)該也是魔都唯一一個有屋頂露臺的茶館。一分鐘一元一人一壺茶，封頂99元，如此新穎按時間計費(fèi)的方式還是頭一次聽說。茶館主營功夫茶與養(yǎng)身茶，以自選方式泡茶，配備特色茶點(diǎn)與簡餐，老板娘是高級茶藝師，茶點(diǎn)都是由日本空運(yùn)而來的。

泡書吧

在書店，沒有風(fēng)雪，沒有寒冷。時光在這里慢慢靜止，讓心靜如止水。午后靜心翻書的好時節(jié)，也少不了一杯上好的咖啡，讓書香飄進(jìn)心里。

鐘書閣

地址：松江區(qū)泰晤士小鎮(zhèn)930號，閔行區(qū)滬閔路269號

　　最美書店在閔行開了一家分店，1月23日開始試營業(yè)。延續(xù)松江泰晤士店的高顏值。不同于泰晤士鐘書閣店閑適溫馨的閱讀體驗(yàn)，閔行鐘書閣更多傳達(dá)的是 “書中的萬花世界，萬花筒中的大千繁華”。你可以在這里點(diǎn)上一杯濃濃香氣的咖啡看著自己挑選的書籍，沉浸在書中的世界。

上海三聯(lián)書店朱家角旗艦店

地址：青浦區(qū)朱家角鎮(zhèn)尚都里新風(fēng)路250號

　　位于青浦朱家角的上海三聯(lián)書店是三聯(lián)的首家實(shí)體書店。一樓是圖書和文創(chuàng)產(chǎn)品的空間。二樓包括印刷體驗(yàn)區(qū)、餐飲區(qū)、韜奮主題區(qū)，陳列的圖書以社科人文類、經(jīng)典古籍類為主。在這里，最讓讀者舍不得離開的，也是書店最大的特色——為讀者定制屬于自己的獨(dú)一無二的書。坐在舒服的沙發(fā)上，喝一杯茶，挑一本自己喜歡的書，享受都市里體會不到的那種慢時光。

言幾又今日閱讀

地址：黃浦區(qū)湖濱路150號

　　言幾又今日閱讀的高顏值一定會讓你拍不停，僅僅是在書店坐著就是一種享受。這里不僅可以看書、喝咖啡，還有不少雜貨可買。一走進(jìn)書店，眼前直達(dá)天花板的書墻令人震驚，書墻前的鋼琴、整齊排列的書籍，還有供人休息的溫馨座椅，組成了一個靜心閱讀的小世界。除了看書，這里少不了飲料甜品，你消磨午后時光的好去處。

MUJI BOOKS

地址：黃浦區(qū)淮海中路755號

　　MUJI BOOKS的可銷售數(shù)量不過3萬冊，遠(yuǎn)低于2公里外的老牌獨(dú)立書店季風(fēng)書園，且沒有“本月推薦”、“年度最佳”等標(biāo)語。圖書分類也不似社科、法律等圖書品類碼放，而是將之與相關(guān)物件混搭。等你來到三樓，才算真正到了MUJI BOOKS的核心區(qū)域。這里以“衣、食、住、行、育、樂”來分類。這里的餐廳提供餐飲與下午茶，是個取暖與消磨時間的好地方。

新華一城書集

地址：長寧區(qū)婁山關(guān)路533號金虹橋國際中心LG1

　　來到花園式的金虹橋國際中心下至LG1層，“新華一城書集”就在那里靜靜等待著你。深棕色的木質(zhì)書架似乎構(gòu)建起一個平心靜氣的結(jié)界，游走其間會讓你不自覺的放慢腳步。店內(nèi)還囊括了親子閱讀、咖啡休閑、文創(chuàng)產(chǎn)品等多種業(yè)態(tài)，逛一逛書店，翻一翻好書，帶孩子來參加參加活動，和伴侶來喝杯咖啡，“新華一城書集”用最具體的形式實(shí)現(xiàn)了愛書人的愿望。

漢源匯

地址：徐匯區(qū)陜西南路374號

　　漢源匯是藝術(shù)家爾東強(qiáng)的漢源書店的升級版。書店中隨處可見從上世紀(jì)二三十年代流傳至今彌漫ART DECO氣質(zhì)的家具、生活舊物和古董。這些收藏都是爾冬強(qiáng)私人博物館藏品的一部分。同時四周的書架上，同樣能瞧見他著作的各類書籍。以及在墻壁的白墻之上，那些隸屬于他的攝影作品或藝術(shù)展品?！翱Х炔枳?書店”是漢源書店一直以來的特色。來到漢源匯你可能一下子找不到自己最想要的書籍，但坐下來喝杯咖啡，任窗外寒潮肆虐，感受下這里特有的氛圍還是很不錯的。

1984BOOKSTORE

地址：徐匯區(qū)湖南路11號

　　這家店面積不大，整個就好像被書籍包圍，對愛書之人來說最享受的莫過于這種被書淹沒的感覺。這樣狹小而溫馨甚至帶有一些擁擠的書店，仿佛是自家的書房給人一種意外的安全感。就在你忘情于書海之時，店家會及時遞上一杯熱可可，仿佛家人般的關(guān)懷，讓人心生暖意。

千彩書坊

地址：靜安區(qū)常德路195號

　　開在張愛玲故居常德公寓一樓的千彩書坊有著得天獨(dú)厚的濃重文化氣息，而店內(nèi)的布置也令每一個去過的人都留下了“小資”的印象。柔韌的座椅、細(xì)致的圓桌和不經(jīng)意的花朵點(diǎn)綴，將這里的書籍襯托得高雅脫俗。在這里只需要點(diǎn)上一杯提拉米蘇拿鐵就能坐上整個午后。

福州路大眾書局

地址：黃浦區(qū)福州路579號2樓(近浙江中路)

　　福州路大眾書局是滬上唯一一家通宵營業(yè)的書店。不像傳統(tǒng)書店把書布置得滿滿當(dāng)當(dāng)，福州路的大眾書局更像一間小型藝術(shù)館：海派石庫門裝潢風(fēng)格，整面墻的工藝品和《良友》畫報，仿煤油燈的暖色調(diào)燈光，中庭擺放著咖啡館式的桌椅。

韜奮西文書局

地址：黃浦區(qū)長樂路325號(近陜西南路)

　　在長樂路滿眼服飾店中，這家兩層樓小別墅的書店尤為顯眼。底樓是溫馨的冰激凌和咖啡吧，樓上則是外文書籍。室內(nèi)整體以橙紅色為主要基調(diào)，在暖暖的環(huán)境里喝著咖啡，看著書，本身就是件很愜意的事。