大家好，我是走走！這個十一長假，我要進行一個突擊訓練。訓練什么呢？跑步！坐在這里大家可能看不太出來，我其實是一名跑步愛好者，大概有7年時間了。

去年的十一長假，我參加了2019年的柏林馬拉松。今年因為疫情，我的整個出行計劃都被打亂了，上半年的一些大型馬拉松賽事也都沒有了。所以我的跑步訓練計劃也是處于一個比較“佛系”的狀態(tài)。

不過跑步這個習慣已經融入到我的生活，我經常也會跑跑，每次10公里左右的距離。有時也會跟跑團的姑娘們一起去訓練，帶著腳步去旅行，游走在路上的街頭，找尋一下自己留過的痕跡。偶爾也會參加一些與跑步相關的公益活動，比如說一邊跑步一邊撿垃圾，既鍛煉了身體，又為環(huán)保公益事業(yè)做一點點貢獻。

我相信有很多人想通過跑步來塑形、減肥，擁有一個苗條的身材。這個事情今年我就特別有話語權。因為過年期間的暴飲暴食，我大概胖了10斤，但是我在疫情期間發(fā)憤圖強，通過跑步鍛煉以及健康飲食，又瘦了回來，瘦掉了18斤。這也是我2020年雖然沒有出去參加比賽，沒有帶著腳步去旅行，但卻收獲的最大福利。

接下來，疫情已經相對可控，有一些秋季的賽事開始可以報名，身為一名愛好者，我的內心已經開始躁動起來了。這個十一長假，我要努力訓練找回一下訓練狀態(tài)，為接下來的比賽做準備。如果你也想十一期間運動起來，不想胖起來，那這個時候就跟我一起加油運動吧最。后我要提醒愛運動的小伙伴們，2000萬的上海體育消費券正在等你來搶，每天8:00、12:00和晚上18:00三個時段登錄上海體育微信公眾號都能搶票，全市500家體育場館都可以使用。你運動，我補貼，健康上海，人人都來賽。

（看看新聞Knews記者：朱佳偉 實習生：陳文 實習編輯：葛彥希）