適當(dāng)?shù)捏w育運動有利于身心健康,增強身體素質(zhì)。
那么,針對不同人群,怎樣才算適當(dāng)運動?
上海市第一人民醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)科主任陳疾忤醫(yī)生為您解答。
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