在上海市長寧區(qū)婦幼保健院的住院部二病區(qū)，記者看到四五個挺著大肚皮的孕婦正在排著隊大步快走。病區(qū)的護(hù)士非但沒有勸阻，還督促著這些孕媽媽們把手臂擺動起來，步子邁得再大一點。這是為什么呢？“大熊貓”孕媽媽怎么會在醫(yī)院里有這種“異?！迸e動？二病區(qū)的護(hù)士長朱莉瓊告訴記者，原來這些都是得了妊娠期糖尿病的孕婦，俗稱“糖媽媽”，她們必須每天加強(qiáng)運動并且控制血糖。 

事實上，隨著生活水平的提高，妊娠期糖尿病的孕婦已有增多的趨勢，尤其是高齡孕婦更要引起重視。朱莉瓊告訴記者：“二胎政策放開之后，現(xiàn)在一些80后、70后的孕婦比較多，她們也大多是邁入了高齡或者說是大齡的一些孕婦。像我們病房里面現(xiàn)在住的病人大多都是保胎的、高血壓的，或者是妊娠合并糖尿病的孕婦。確實，二胎媽媽出現(xiàn)一些高危因素較第一胎的孕婦媽媽要多得多?！?/p>

懷孕33周，已經(jīng)是38歲高齡的二胎孕婦程媽媽就有這樣的切身感受：“應(yīng)該說和第一胎相比確實有比較辛苦和累的地方。第一胎的時候都很順利，從來沒有這樣的一些小毛小病?，F(xiàn)在特別在糖代謝方面，在內(nèi)分泌方面，確實不如第一胎?！币驗榭紤]到獨生子女比較孤單，為了培養(yǎng)孩子的耐心和愛心，程女士才決定生育第二胎。然而她沒想到的是，隨著年齡上去了，身體的代謝也大不如前，在妊娠期糖尿病篩查檢查中，她被告知糖耐2小時超標(biāo)，戴上了“糖媽媽”的帽子。所幸的是，二病區(qū)的妊娠期糖尿病日間門診給了像她一樣第一次超標(biāo)的糖媽們一次留院觀察的機(jī)會，程女士自嘲說她們是“糖媽媽一日游”。

這個糖尿病日間門診位于住院部5樓1號電梯正對面，每日接納9個糖媽媽入駐。入駐前一晚8點后不能進(jìn)食，當(dāng)日空腹，自備水杯1個、水果2份、牛奶1份、小點心2份。

在“一日游”中，糖媽媽們會在護(hù)士的指導(dǎo)下學(xué)會自測血糖；在營養(yǎng)師的指導(dǎo)下了解一日三餐如何進(jìn)食，家里帶來的水果、點心，哪些能吃哪些不能吃；要認(rèn)真聽護(hù)士宣教妊娠期糖尿病的知識，同時還要學(xué)會一套糖媽媽運動操。

經(jīng)過一天的監(jiān)測和鍛煉，幾乎所有的糖媽媽在回家前血糖都能達(dá)標(biāo)，并且掌握了一套自測和自我監(jiān)控的方法。 結(jié)束了“一日游”，程女士跟記者說：“今天的學(xué)習(xí)確實很有收獲。我也希望對于二胎媽媽來講，以后能夠提供更多的方便和幫助。多一些課程指導(dǎo)?！?/p>

記者拍攝了營養(yǎng)師搭配的食譜給各位孕媽參考，并且重點推薦“糖媽媽運動操”。這套操一共8節(jié)，涵蓋了孕婦的全身運動，是產(chǎn)科二病區(qū)查閱文獻(xiàn)、結(jié)合實際情況發(fā)明的溫馨服務(wù)項目。它的效果顯著，5000多例孕婦沒有一例因為做操而出現(xiàn)早產(chǎn)，入住糖尿病日間病房率兩年間也從60%上升到72%。

最后，就讓勤勞能干的美小護(hù)們示范其中的兩節(jié)操感受一下吧。

視頻：“糖媽媽運動操”

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（看看新聞網(wǎng)記者：劉婭靜）