11月21日—22日，由中國(guó)家庭報(bào)社、中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展基金會(huì)、中國(guó)衛(wèi)生信息與健康醫(yī)療大數(shù)據(jù)學(xué)會(huì)家庭健康專委會(huì)主辦的2020年中國(guó)家庭健康大會(huì)將在西安召開。

已經(jīng)連續(xù)舉辦四屆的“中國(guó)家庭健康大會(huì)”是我國(guó)首個(gè)以“家庭健康”命名的大會(huì)，是發(fā)布中國(guó)家庭健康信息最權(quán)威的平臺(tái)。

在經(jīng)歷過今年突如其來的新冠肺炎疫情之后，越來越多的公眾人物從關(guān)注個(gè)人健康，轉(zhuǎn)為宣傳健康科普知識(shí)，加入到推進(jìn)家庭健康建設(shè)的隊(duì)伍中來。這些投身家庭健康傳播事業(yè)的公眾人物，使得健康家庭理念逐漸深入人心。

李雪琴：擺正自己  慢慢成長(zhǎng)
 
11月21日，我將來到2020中國(guó)家庭健康大會(huì)的現(xiàn)場(chǎng)，接棒楊冪老師，成為2020中國(guó)家庭健康大會(huì)的“健康家庭推薦官”，對(duì)此我感到十分榮幸，也希望我能盡自己的一點(diǎn)綿薄之力，讓大家快樂地了解家庭健康這件事。

對(duì)于家庭健康，我認(rèn)為就像大會(huì)所主張的，家庭是每個(gè)人最重要的歸屬，家庭發(fā)揮著巨大的作用，而從健康家庭到健康中國(guó)，是一個(gè)雙向的、相互促進(jìn)的過程，所以在家庭和事業(yè)上的時(shí)間分配一定要有一個(gè)平衡。

我母親是一名基層醫(yī)務(wù)工作者，她同樣非常忙碌。所以我能想象到真正在一線奮戰(zhàn)的醫(yī)務(wù)工作者該有多辛苦。特別是今年的新冠肺炎疫情時(shí)期，他們的奉獻(xiàn)和無私讓我感覺他們是帶著信仰去工作的，他們的付出讓我十分敬佩。

另外，家庭健康并不單單是指身體的健康，更是家庭關(guān)系的健康、氛圍的健康。特別是在原生家庭不那么完美的時(shí)候，不要去歸責(zé)，而要重新對(duì)自我進(jìn)行梳理，對(duì)自我進(jìn)行認(rèn)知。

作為一名“95后”，我相信很多人都和我一樣，每天的生活都是壓力與挑戰(zhàn)并存，甚至有些時(shí)候會(huì)對(duì)自我進(jìn)行否定。但是有一天，我突然發(fā)現(xiàn)我媽也在迷茫后半輩子如何過，這讓我意識(shí)到其實(shí)人在每個(gè)年齡段都有自己的困惑。

過去，我也常被自我否定與困惑推著向前走，所以最開始做事情的時(shí)候，我并沒有什么特別遠(yuǎn)的目標(biāo)。但只要邁出去一只腳，就會(huì)慢慢知道下一步怎么去做，最重要的是先邁出去，別想著那么多，遇到問題解決問題，不要跟別人比，要跟自己對(duì)比，發(fā)現(xiàn)自己的成長(zhǎng)，從而擺正自己、激勵(lì)自己。

（看看新聞Knews記者：毛睿 實(shí)習(xí)編輯：馬婷）