上海市疾控中心表示，職業(yè)性中暑是在高溫作業(yè)環(huán)境下，由于熱平衡或水鹽代謝紊亂而引起的以中樞神經(jīng)系統(tǒng)或心血管障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。當(dāng)作業(yè)環(huán)境溫度超過(guò)34℃時(shí)，勞動(dòng)者就有可能發(fā)生職業(yè)性中暑，若濕度同時(shí)超過(guò)60﹪，中暑的風(fēng)險(xiǎn)將進(jìn)一步加大。

同時(shí)，中暑的發(fā)生又與勞動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大、勞動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、勞動(dòng)者睡眠不足、過(guò)度疲勞，以及個(gè)體健康狀況和基礎(chǔ)性疾病等因素有關(guān)。為此市疾控中心提出，高溫場(chǎng)所作業(yè)的用人單位和勞動(dòng)者以及主管部門(mén)應(yīng)積極采取措施，防止高溫中暑事件的發(fā)生。

 一、各用人單位應(yīng)按照《職業(yè)病防治法》和《防暑降溫措施管理辦法》的規(guī)定采取防暑降溫措施來(lái)避免職業(yè)性中暑的發(fā)生。

（一）合理布置生產(chǎn)性熱源，并采取隔熱通風(fēng)降溫等措施；高溫車間建立空調(diào)休息室，體息室溫度為25-28℃。

（二）供給高溫作業(yè)人員含鹽飲料和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，每人每天3-5升含鹽飲料，飲料含鹽量以0.15%-0.2%為宜，飲料溫度低于常溫。

（三）對(duì)輻射強(qiáng)度較大的高溫作業(yè)工人，應(yīng)供給耐燃、導(dǎo)熱系數(shù)較小的白色工作服。短時(shí)間在較高溫度的場(chǎng)所作業(yè)可穿冰背心（如消防員）。對(duì)室外高溫作業(yè)人員，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)頭部的防護(hù)（戴遮陽(yáng)帽、冰帽等）。

（四）對(duì)高溫作業(yè)人員進(jìn)行就業(yè)前和入暑前體格檢查，避免職業(yè)禁忌癥者從事高溫作業(yè)。凡有心血管疾病、高血壓、潰瘍病、活動(dòng)性肺結(jié)核、肺氣腫、肝腎疾病，明顯的內(nèi)分泌疾病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、重病恢復(fù)期以及年老體弱者等，不宜從事高溫作業(yè)。

（五）在炎熱季節(jié)針對(duì)高溫作業(yè)，用人單位應(yīng)合理調(diào)整作息時(shí)間，加強(qiáng)輪換作業(yè)，避免作業(yè)人員長(zhǎng)時(shí)間接觸高溫，保證高溫作業(yè)人員夏季有充足的睡眠和休息；

二、從事高溫作業(yè)的勞動(dòng)者應(yīng)增強(qiáng)自我防護(hù)技能。

（一）合理選擇飲食

多飲用含鹽飲料，如鹽汽水和鹽茶水，茶除了含有多種生物堿和維生素外，還具有強(qiáng)心、利尿、清熱等作用，鹽汽水含二氧化碳，能促進(jìn)胃液分泌。在補(bǔ)充足量食鹽的前提下，還可以適當(dāng)飲用番茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等。高溫作業(yè)時(shí)能量消耗增加，需要從食物中補(bǔ)充足夠的熱量和蛋白質(zhì)，尤其是動(dòng)物蛋白。同時(shí)還應(yīng)增加維生素的攝入，特別是B族維生素和維生素C，可以提高機(jī)體對(duì)高溫環(huán)境的耐受能力。

（二）掌握必要救護(hù)常識(shí)

1.讓中暑病人仰臥，解開(kāi)衣扣，脫去或松開(kāi)衣服。如衣服被汗水濕透，應(yīng)更換干衣服，同時(shí)開(kāi)電扇或開(kāi)空調(diào)，以盡快散熱。

2.盡快冷卻體溫，降至38℃以下。具體做法有：用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處；用溫水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分鐘。

3.意識(shí)清醒的病人或經(jīng)過(guò)降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑，還可服用人丹和藿香正氣水。

4.重癥中暑病人，要立即撥打120電話，以求助醫(yī)務(wù)人員緊急救治。

勞動(dòng)者如果懷疑自己是職業(yè)性中暑，可以向以下職業(yè)病診斷機(jī)構(gòu)申請(qǐng)職業(yè)病診斷：復(fù)旦大學(xué)附屬金山醫(yī)院、上海市第一人民醫(yī)院分院、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院、上海市楊浦區(qū)中心醫(yī)院、上海市化工職業(yè)病防治院、上海市肺科醫(yī)院。

（編輯：何黛璐）