隨著閔行區(qū)聯(lián)民村“益智健身苑點(diǎn)”今天（11月24日）投用，至此，納入今年上海市政府實(shí)事工程項(xiàng)目的200處市民益智健身苑點(diǎn)、50條市民健身步道和50個(gè)市民球場(chǎng)，全部提前竣工。值得一提的是，“升級(jí)版”的健身苑點(diǎn)一改“老年活動(dòng)區(qū)”的印象，成為滿足各種人群的鍛煉場(chǎng)所。上海市體育局表示，圍繞打造全球著名體育城市的目標(biāo)，上海將進(jìn)一步解決人均設(shè)施占有率較低和科學(xué)健身指導(dǎo)的問(wèn)題。

今天一早，浦江鎮(zhèn)聯(lián)民村文化廣場(chǎng)上的“益智健身苑點(diǎn)”正式開(kāi)放，不少村民就來(lái)嘗鮮。和煦陽(yáng)光下，聯(lián)民村村民李順生和棋友一邊下象棋，一邊聊天。他說(shuō)，下棋很好，開(kāi)動(dòng)老年人的腦子。磁性象棋桌上棋盤(pán)全封閉，依靠磁力移動(dòng)棋子，不用擔(dān)心棋子遺失。

中式長(zhǎng)廊前，8套健身器材以力量訓(xùn)練為主，類似健身房里常見(jiàn)的綜合性力量訓(xùn)練器械也出現(xiàn)在這里。3名社區(qū)健身指導(dǎo)員，在一邊指導(dǎo)大家如何使用新器材村民錢(qián)旭英說(shuō)，腿蹬起來(lái)，對(duì)腿部力量也很好的，還有后面有靠背的，這個(gè)背部的力量也能夠得到訓(xùn)練。以后用不著到健身房去，不要自己花錢(qián)，政府真的為村里做了件大實(shí)事。2300多村民都能得實(shí)惠。

長(zhǎng)寧區(qū)元豐花園內(nèi)，原本"總量小、種類少、設(shè)施舊"的健身苑點(diǎn)，經(jīng)過(guò)改建，如今也升級(jí)為“益智健身苑點(diǎn)”。180平米的區(qū)域內(nèi)，除有氧及康復(fù)類器材，新設(shè)了背、腹肌訓(xùn)練器等，益智運(yùn)動(dòng)區(qū)則有象棋、五子棋、軍旗和華容道，滿足不同人群需求。各健身器材上還貼有二維碼，市民只需使用手機(jī)掃一掃，即可了解健身設(shè)施的使用、維護(hù)方法等信息。這里還有身體素質(zhì)測(cè)試器，可以測(cè)試體脂率，通過(guò)立定縱跳、閉眼單腿站立等，了解身體素質(zhì)是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)年齡、性別對(duì)照，就可以知道各項(xiàng)測(cè)試的成績(jī)，再有針對(duì)性的鍛煉。如果體脂超標(biāo)，就一定要加強(qiáng)鍛煉。元豐花園小區(qū)居民趙璧說(shuō)，以前小區(qū)鍛煉的器材都很一般的，最初級(jí)的，現(xiàn)在高大上，老中青都有，小朋友這里也有。

上海市體育局副局長(zhǎng)趙光圣表示，作為最貼近老百姓的健身設(shè)施，目前分布在全市各小區(qū)的健身苑點(diǎn)已達(dá)到1萬(wàn)3千多處，長(zhǎng)期被看做是“老年人活動(dòng)專區(qū)”。今年，上海在完成200套“升級(jí)版”益智健身苑點(diǎn)后，將逐年完成對(duì)現(xiàn)有健身苑點(diǎn)的升級(jí)，將各類人群“一網(wǎng)打盡”，吸引更多的人群鍛煉，尤其是年輕人。并發(fā)揮好全市5萬(wàn)多名社會(huì)體育指導(dǎo)員的作用，使市民健身更加具有科學(xué)性。

明年，上海將繼續(xù)挖潛，利用蘇州河、黃浦江邊，以及小區(qū)、廠區(qū)外圍等，新建改建健身步道和益智健身苑點(diǎn)，確保市民出門(mén)3、5分鐘都能有健身設(shè)施.趙光圣表示，到十三五末，到2020年，經(jīng)常性參與體育鍛煉的人群要從現(xiàn)在的42%，增加到45%，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)也是非常高的，已經(jīng)超過(guò)好多發(fā)達(dá)國(guó)家的水平。

（看看新聞Knews記者：韓瓊 編輯：祝聞豪）