廣東深圳的林女士（化名）結(jié)婚多年，包攬所有家務(wù)活的她，雙手幾乎沒(méi)有停下來(lái)的時(shí)間。

近日，她突然感覺(jué)右手發(fā)麻，但她最開(kāi)始并沒(méi)有在意，拖了一年，癥狀越來(lái)越嚴(yán)重，不得不到醫(yī)院就醫(yī)。

“她有時(shí)候連筷子都拿不起來(lái)，麻木的癥狀是更加加重了，晚上睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)被麻醒，所以睡眠也很差，整個(gè)人就陷入一下比較焦慮的狀態(tài)。”醫(yī)生描述林女士癥狀。

經(jīng)過(guò)診斷，林女士為“右側(cè)腕管綜合征”。也就是俗稱的“鼠標(biāo)手”，系由于林女士長(zhǎng)期做家務(wù)，過(guò)度使用腕部所致。

“神經(jīng)受到卡壓，我們的腕部活動(dòng)多的時(shí)候，腕部的神經(jīng)有炎癥，有腫脹，引起神經(jīng)功能的損傷。最嚴(yán)重的是，神經(jīng)支配的股份癱瘓以后，手的功能就基本喪失了，一些精細(xì)的動(dòng)作，一些手的觸力都做不到?！?/p>

她的右手掌本該“肉嘟嘟”的大魚(yú)際肌整塊“癟”了。如果肌肉失去神經(jīng)的支配超過(guò)了18個(gè)月，那么恢復(fù)的幾率就會(huì)變得很小。醫(yī)生馬上為林女士進(jìn)行了內(nèi)窺鏡下的微創(chuàng)手術(shù)。手術(shù)只用了30分鐘，林女士很快就恢復(fù)了，3天后便出院了。據(jù)醫(yī)生介紹，實(shí)際上，“鼠標(biāo)手”離我們并不遙遠(yuǎn)，“手部活動(dòng)比較多的，還有坐辦公室的，容易得這個(gè)“鼠標(biāo)手”，腕部活動(dòng)比較多的，或者持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)的，這樣的一個(gè)手工操作，會(huì)引起腕部一個(gè)壓迫的癥狀。”

醫(yī)生建議，如果想避免得“鼠標(biāo)手”？建議大家連續(xù)用手腕不超過(guò)1小時(shí)，可以在休息期間活動(dòng)一下手腕，做一些握拳、捏指等放松手指的動(dòng)作。

（素材來(lái)源：廣東公共頻道 編輯：陳佳雯）