5月8日晚，經(jīng)過(guò)了兩輪的高海拔拉練，孫義全返回日喀則（3836米）進(jìn)行休整。

孫義全的高海拔拉練從5月2日開(kāi)始。當(dāng)天，他從珠峰北坡大本營(yíng)（5200米）歷時(shí)4-5小時(shí)行進(jìn)至前進(jìn)營(yíng)地（5800米），并這里過(guò)夜。前進(jìn)營(yíng)地是珠峰北坡攀登路線上的第一個(gè)營(yíng)地，也是連接大本營(yíng)和一號(hào)營(yíng)地之間的中間站。5月4日，由于天氣原因，孫義全經(jīng)由珠峰大本營(yíng)回撤至日喀則進(jìn)行第一輪休整。

5月6日，孫義全開(kāi)始第二輪拉練。拉練線路同樣是從日喀則——大本營(yíng)——前進(jìn)營(yíng)地。5月8日，孫義全行進(jìn)至6000米高度，但持續(xù)的大風(fēng)迫使拉練隊(duì)伍再次下撤。同日，他回撤至日喀則，完成第二輪拉練。

攀登珠峰前的高海拔適應(yīng)性拉練，都是登山前輩們用生命傳承下來(lái)的寶貴經(jīng)驗(yàn)。在反復(fù)的攀登、下撤過(guò)程中充分了解自己的身體狀況，調(diào)整好呼吸和攀登節(jié)奏，這樣的科學(xué)拉練是成功登頂?shù)那疤岷捅ＷC。

接下來(lái)，孫義全將隨時(shí)根據(jù)天氣情況調(diào)整拉練的節(jié)奏和頻次，直至窗口期的來(lái)臨，時(shí)刻準(zhǔn)備第五次珠峰攀登。

2023年，是人類首次登頂珠峰70周年，是中國(guó)人首次登頂珠峰63周年，也是孫義全首次登頂珠峰10周年。