很多年輕女性都喜愛瑜伽這項運動，其實鍛煉身體不分年齡，西安有這樣一群“潮奶奶”，也一樣夢想著重塑女兒身，追求健康生活。年過七旬的胡奶奶堅持練瑜伽已經(jīng)11年了。她不僅自己練，還免費開了6個瑜伽班，帶領(lǐng)學(xué)員們一起練習(xí)。

胡奶奶退休后，因為長期工作勞累，身體落下了一身病。在健康會所調(diào)養(yǎng)期間，她開始嘗試年輕人們的瑜伽運動。胡奶奶說，因為病比較多，所以練瑜伽就困難很多，好多地方都拉不開，但是她都克服了。而且她不管刮風(fēng)下雨下雪都會去練瑜伽。因為還要看孫子，她每天三點做好飯，四點就去練，反復(fù)學(xué)習(xí)理論，為了一個動作反反復(fù)復(fù)研究。

嘗到瑜伽運動的甜頭后，不少街坊鄰居都來向胡奶奶討教，2010年，胡奶奶在社區(qū)退休活動中心、豐慶公園開始瑜伽教學(xué)，而且堅持免費。如今胡奶奶已經(jīng)在這已經(jīng)教了快七年了，從七八個人發(fā)展到一百四五十個人。

她表示：“不但要使我身體好，還要使大家身體好，和我共同分享健康。我要那么多錢干嘛，我應(yīng)該給更多的人分享快樂，消除病痛?！?/p>

現(xiàn)在胡奶奶成了湯峪鎮(zhèn)上有名的“瑜伽奶奶”。她和老伴在藍田湯峪鎮(zhèn)溫泉旁租了一處寓所，上午泡完溫泉，下午準備課程。不僅如此，她還每周都要抽時間跑回西安為社區(qū)授課。胡奶奶的學(xué)生中有職工，還有農(nóng)民， 賣涼皮的，賣包子的， 賣菜的，還有有一些在家里看孫子的……她們?yōu)榱司毩?xí)，早上五點就起來，早早地趕過來為了占位子。學(xué)員們表示，胡老師的精神感染了大家。

胡奶奶說：“有些人只知道瑜伽是鍛煉身體，其實這個瑜伽不光是鍛煉身體，還要調(diào)整好心態(tài)。每個班的學(xué)員我都視作我的孩子一樣。我非常珍惜這十一年來的經(jīng)歷?！?/p>

（來源：陜西青春 編輯：傅鈺婷）