氣溫驟降，人體來不及適應(yīng)，各種應(yīng)激性的疾病也就找上了門來，尤其是喜歡運動健身的人，這時候一定要注意跟隨天氣的變化做出相應(yīng)的調(diào)整。

近日，上海市浦東新區(qū)公利醫(yī)院急診科，就接診了兩位心源性猝死患者，其中一位67歲的男性，就是在晨跑時，發(fā)生了意外。

記者從公利醫(yī)院急診科了解到，近日接診的兩位猝死患者，均是在入院前就已喪失生命體征。

上海市浦東新區(qū)公利醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)部副主任醫(yī)師袁曉燕介紹：有一個46歲女性，患者可能是在夜間生命體征就已經(jīng)沒有了，患者大概在兩三天之前在仁濟醫(yī)院看過病，當(dāng)時懷疑心臟有心肌炎的表現(xiàn)，建議她住院的，患者認(rèn)為自己平時身體都挺好就沒有在意，拒絕了住院，結(jié)果就在夜間發(fā)生了意外。另外一位67歲男性，晨起去跑步，身體也都是蠻好的狀態(tài)，早晨跑步的時候，在外面發(fā)生了意外。

日常生活中，運動對于人體來說本是件好事，那為何常有患者因運動而猝死呢？專家表示，運動并不是造成猝死的主因，隱藏的心臟病才是"幕后黑手"。

上海市浦東新區(qū)公利醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)部主任醫(yī)師郭東風(fēng)表示，運動猝死的人群一般都存在基礎(chǔ)心臟問題，這個問題可能通過普通體檢發(fā)現(xiàn)不了；另外，猝死 一般來說都有家族高發(fā)；再一個最關(guān)鍵的一點，就是在運動的時候，有的人工作壓力比較大，最容易出狀況。

記者了解到，“猝死”看似突發(fā)，實則有跡可循。尤其季節(jié)交替之時溫差大，也加劇了心血管疾病的發(fā)作幾率，誘發(fā)猝死發(fā)生。

對此，日常生活中又該如何預(yù)防呢？

郭醫(yī)生介紹，發(fā)生猝死之前，身體或多或少的都會給一些預(yù)警信號，比如平時沒有胸悶的人，這時候會胸悶、胸痛，這就要高度的小心，氣候劇烈變化的時候、忽冷忽熱的時候，飲食肯定要清淡一點，不要過度劇烈運動，適當(dāng)調(diào)整自己的生活節(jié)奏，不要熬夜久坐等。

專家還特別提醒，在遇到猝死的情況時，在場的人首先應(yīng)判斷患者的意識和呼吸，如果無反應(yīng)，且無呼吸或瀕死嘆息樣呼吸，請立即求助120，獲取規(guī)范的心肺復(fù)蘇方式，或者使用AED設(shè)備進行除顫。