看看新聞網(wǎng)友提問：孩子習(xí)慣了“宅家生活“，會(huì)不會(huì)影響以后的正常學(xué)習(xí)生活？

復(fù)旦大學(xué)心理學(xué)系副教授，健康與醫(yī)學(xué)心理研究所副所長李曉茹認(rèn)為，這些應(yīng)激反應(yīng)都很合理,孩子們比大人往往會(huì)更加敏感地覺察到環(huán)境的變化,更容易擔(dān)心,更容易感受到壓力,因此他不想出門,喜歡一個(gè)人待在房間里,也是一種本能的反應(yīng),或者是潛意識(shí)里的一種自我保護(hù)。

那么我們?cè)趺醋尯⒆颖３只盍δ?？這是一個(gè)很好的問題。首先我們要對(duì)信息節(jié)流，給生活開源。在我們自己的家里，要給孩子創(chuàng)造一種穩(wěn)定感，我們家長要做出表率，合理地去分配自己的注意力，不要被網(wǎng)絡(luò)信息所裹挾。無論是信息量，還是手機(jī)網(wǎng)絡(luò)接觸時(shí)間上面，對(duì)信息節(jié)流是非常重要的一件事情

還有就是我們要給生活開源，轉(zhuǎn)移注意力，保持活力，要保持正常的生活起居，并且做點(diǎn)這種負(fù)擔(dān)感不太大的運(yùn)動(dòng)，比如說做一些韌帶拉伸的運(yùn)動(dòng)、健身操。此外哪怕居家隔離足不出戶，我們其實(shí)也可以滿懷熱情地去參與生活。每天要與這個(gè)生命有接觸，比如說養(yǎng)些花花草草，把花草裝飾在孩子的房間，那么大家一起照顧寵物，打開窗簾 窗戶，看到窗外的景色，看到外面的動(dòng)物小鳥等等，那么還可以有意識(shí)地去邀請(qǐng)孩子在吃飯的時(shí)候，我們一起仔細(xì)地去品嘗食物原本的味道。

那么家長也可以用孩子可以接受的方式去表達(dá)愛，不一定要說點(diǎn)什么，比如說他在看書啊，看電視的時(shí)候，我們就靜靜地坐在他身邊，做自己的事情不去打擾他，但是我們可以共享一個(gè)空間，這種愛的表達(dá)，沒有壓迫感的這種陪伴會(huì)給孩子帶來安慰和幸福感。

還有就是您擔(dān)心的孩子以后在社交上會(huì)不會(huì)有什么問題，這個(gè)您不要太焦慮。這段時(shí)間的居家生活還不足以讓孩子的社交能力，社交技能退化。最后一點(diǎn)，家長還可以參加一些小區(qū)的志愿者工作，做一些讓這個(gè)世界更美好的事務(wù)。我們要通過自己的行動(dòng)讓孩子明白，其實(shí)無論什么樣的時(shí)候，人都可以去創(chuàng)造有意義的生活。

（看看新聞Knews記者 劉俊）