今天（22日）下午，在海軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（上海長海醫(yī)院）的“新冠防治健康大講堂”上，復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏分享了老年人在新冠流行高峰期的自我保護(hù)措施。

張文宏還表示，目前，老人總體的新冠重癥率很低，醫(yī)療機構(gòu)也正在做充分的準(zhǔn)備?，F(xiàn)在，新冠疫情還是在逐漸攀升，預(yù)期一周內(nèi)達(dá)到感染的峰值，感染峰值的到來，也會使得重癥率增多，對我們整個醫(yī)療資源帶來一定的影響。

張文宏給居家和在養(yǎng)老院的老年人防治新冠提出了幾點建議。

一是要密切觀察，要為居家、在養(yǎng)老機構(gòu)的老年人儲備好指脈血氧儀。相對年輕人，老年人對病毒的反應(yīng)慢，如果血氧飽和度低于93%，說明風(fēng)險比較高。

二是老年人要關(guān)注自己的健康狀況，盡量不要被感染，因為當(dāng)整體感染人數(shù)高的時候，到發(fā)熱門診、其他門診看病都會緊張。一定要遵守“三件套”“五還要”，最近兩三個月中，哪怕和家人在一起時也要戴口罩，并且是N95口罩。家人探望老年人時，也要戴好N95口罩，如果是“陽過”了再去探望，會相對比較安全。還要注意接收快遞時，在快遞包裝表面用酒精簡單噴淋消毒，處理好物品以后要洗手。

三是對于醫(yī)療機構(gòu)、養(yǎng)老院，要把感染人群和沒有感染的人群分開，工作人員要做好防護(hù)，繼續(xù)做抗原或核酸檢測，老年人要加強營養(yǎng)。

張文宏說，老年人萬一感染新冠，要觀察自己的病情輕重，如果連續(xù)幾天高熱不退、呼吸困難，或者血氧飽和度低于93%，就比較危險；如果血氧飽和度低于95%，就要警惕，要與醫(yī)生見面，描述自己的情況。如果有癥狀就吃藥，但是不鼓勵吃很多藥，否則會對健康有損害；建議頂多吃一種緩解癥狀的中藥和退燒藥。

張文宏提醒，有基礎(chǔ)疾病的老人要定期儲備好藥物，盡量減少去醫(yī)院的頻次，到醫(yī)院就診次數(shù)越少，在醫(yī)院感染的風(fēng)險就越低。

（編輯：斯雯）