重陽佳節(jié)，登高望遠(yuǎn)，湊巧，2019上海國際垂直登高大獎(jiǎng)賽白玉蘭廣場站，今天（10月7日），在虹口地標(biāo)--上海白玉蘭廣場舉行。700名跑者們用腳步挑戰(zhàn)自我，登上66層在320米，俯瞰申城都市風(fēng)情，收獲運(yùn)動(dòng)后的那份愉快。

上午8點(diǎn)30分，選手從0米地面起步，為了確保選手在的登高時(shí)能更好發(fā)揮、不擁擠、更安全，本次賽事采取的是4名選手一組依次出發(fā)，每組選手間隔15秒。

66層的垂直高度賽共有1763級臺階，對于大部分業(yè)余登高愛好者而言，并不輕松。半程過后，許多選手都必須雙手借助扶梯的力量，幫助自己繼續(xù)向上攀登。

最終前三名的成績都在10分鐘以內(nèi)。

完賽后，盡管累，但站在320米的虹口北外灘濱江之畔，陸家嘴的摩登與外灘萬國建筑群的海派風(fēng)情，盡收眼底。

今天又是中國傳統(tǒng)文化節(jié)日——重陽節(jié)。參賽選手中就有一些老者。他們說，重陽佳節(jié)，登高望遠(yuǎn)，這個(gè)傳承千年的登高傳統(tǒng)在時(shí)代的變遷中歷久彌新。

不少白領(lǐng)說，平時(shí)坐辦公室、壓力大，跑步和登高是不錯(cuò)調(diào)節(jié)方式，可以增加心肺功能，也有助于保持體型。

垂直跑是健康積極向上，為工作和生活注入活力，健身教練表示，大家可以少坐電梯，多跑跑樓梯，又健身又環(huán)保。

（看看新聞Knews記者：韓瓊 實(shí)習(xí)編輯：浦帆）