嘉定區(qū)有一位57歲的爺叔劉偉光，常年堅(jiān)持健身舉鐵，因擁有一身完美肌肉而被大家稱(chēng)為“嘉定彭于晏”。

老劉是一名框架車(chē)司機(jī)，每天駕駛配有28個(gè)輪胎、裝有120噸載重量的特種車(chē)超過(guò)12個(gè)小時(shí)，著實(shí)耗費(fèi)體能。為了身體健康，工作之余，老劉總愛(ài)在健身房揮汗如雨。只要一踏進(jìn)健身房開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，他的臉上就會(huì)煥發(fā)出光彩。

說(shuō)到健身的啟蒙，老劉拿出了家中的“老古董”——一對(duì)43年前燒制的啞鈴，這是他父親給他做的。兩個(gè)鐵球一個(gè)鐵柄，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，沒(méi)有任何裝飾，不過(guò)它卻是老劉“英雄夢(mèng)”的開(kāi)始?！靶〉臅r(shí)候身子瘦弱，常常被欺負(fù)，光著膀子看到人家都肌肉飽滿(mǎn)，非常羨慕，從小就有一種做英雄的夢(mèng)想?！?/p>

于是，當(dāng)別人在健身房里聊天休息時(shí)，老劉總是還在一旁苦練，甚至在家中也不停歇，喜歡就地取材運(yùn)動(dòng)。甚至太太當(dāng)嫁妝帶來(lái)的凳子，兩邊都有了明顯的磨損，老劉他說(shuō)這是自己做仰臥起坐時(shí)綁腿的帶子磨的。

這幾年，老劉將這份對(duì)于健身的熱情帶去了國(guó)外。法國(guó)、瑞士、泰國(guó)、巴厘島……每年出門(mén)旅游的時(shí)候，老劉總會(huì)挑幾處景色絕佳的地方來(lái)個(gè)經(jīng)典倒立。他說(shuō)，在倒立中體會(huì)人與自然結(jié)合的同時(shí)，也能換個(gè)角度看世界。

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老當(dāng)益壯，不移少時(shí)之心。
練且益堅(jiān)，不墜青云之志。

（看看新聞Knews記者：楊光 文：李蔚欣 編輯：劉喻斯）