為何乳腺癌成為了女性健康的頭號殺手？如何在生活當(dāng)中忙里偷閑地為自己的健康做儲備呢？中醫(yī)有哪些實(shí)用的健康管理方法？

本期節(jié)目將為您揭曉答案！

由上海廣播電視臺《醫(yī)聊家》與上海市婦聯(lián)聯(lián)合推出的女性健康關(guān)愛系列科普直播將在本周六上線婦聯(lián)官方視頻號和醫(yī)聊家視頻號！

本期節(jié)目嘉賓是來自上海市傳承導(dǎo)引醫(yī)學(xué)研究所所長嚴(yán)蔚冰教授，他將從中醫(yī)的角度來為我們大家現(xiàn)場教學(xué)，乳腺癌患者的健康管理方法。

主講專家

嚴(yán)蔚冰

上海傳承導(dǎo)引醫(yī)學(xué)研究所所長

上海陶唐導(dǎo)引文化發(fā)展基金會理事長

上海市非遺“中醫(yī)導(dǎo)引法-坐姿八段錦導(dǎo)引法”代表性傳承人

國家級非遺“中醫(yī)診療法-易筋經(jīng)十二勢導(dǎo)引法”代表性傳承人

本期高光內(nèi)容

問：能不能請您給我們現(xiàn)場傳授一些簡單易學(xué)又實(shí)用的導(dǎo)引法？

答：具體的方法，實(shí)際上就是我們上海的簡稱一個(gè)字——“申”，大家記住這個(gè)字，這就是導(dǎo)引的核心。

問：有沒有一些給女性的有關(guān)預(yù)防乳腺癌方面的建議？

答：實(shí)際上在女孩子發(fā)育階段，母親就要告訴她了，做導(dǎo)引動作，把它融入到生活中間，作為一個(gè)習(xí)慣，不是說有病了以后才去采取措施，女性在家里不要約束，不要穿得很緊。

問：導(dǎo)引法對于防治乳腺癌會起到怎樣的作用？

答：當(dāng)我們長期伏案工作的時(shí)候，我們的脊柱、頸椎、肩周它就會出現(xiàn)問題，導(dǎo)引就是把人體的氣血給導(dǎo)順了，身體就好了。

愿我們的小課堂可以幫助更多女性提高健康知識水平,

增強(qiáng)關(guān)注自我、關(guān)注健康的意識。

趕緊微信關(guān)注“上海女性”公眾號和醫(yī)聊家視頻號預(yù)約觀看吧！

聯(lián)合出品方：上海市婦女聯(lián)合會  上海市慈善基金會閔行區(qū)代表處、上海電視臺《醫(yī)聊家》專欄節(jié)目

支持方：上海市總工會女職工委員會、上海市衛(wèi)健委婦委會

上海市婦女干部學(xué)校、上海女性身心健康發(fā)展研究中心

特別鳴謝：雅詩蘭黛集團(tuán)