6月17號(hào)9點(diǎn)22分，神舟12號(hào)載人飛船成功發(fā)射，當(dāng)天18點(diǎn)48分，聶海勝、劉伯明、湯洪波三名航天員，先后進(jìn)入空間站天和核心艙。

截止到7月17日，神舟12號(hào)出征整整一個(gè)月了，在軌工作生活一個(gè)月，三名航天員的狀態(tài)如何呢？記者到航天員中心進(jìn)行了探訪。

記者來到航天員中心時(shí)，已經(jīng)是下午的4點(diǎn)多，聶海勝和湯洪波正在更換環(huán)控生保系統(tǒng)二氧化碳的去除裝置。當(dāng)天三名航天員的工作從早上8點(diǎn)鐘開始，上午四個(gè)小時(shí)的工作完成了對(duì)載人飛船的平臺(tái)巡檢、空氣中微量元素的收集。下午的工作從兩點(diǎn)鐘開始，晚上6點(diǎn)左右，三名航天員準(zhǔn)時(shí)吃上了晚飯。

7月16日的晚上7點(diǎn)多鐘，大屏幕上，三名航天員正在聚精會(huì)神地收看新聞聯(lián)播節(jié)目。從他們進(jìn)入天河核心艙之后，地面會(huì)定時(shí)的給他們送去新聞節(jié)目，這也是他們獲取地面信息的最重要的手段之一。收看完將近一個(gè)小時(shí)的電視節(jié)目之后，現(xiàn)在三名航天員正式開啟了運(yùn)動(dòng)模式 。

中國航天員科研訓(xùn)練中心研究員、航天員系統(tǒng)副總設(shè)計(jì)師李瑩輝介紹：“他現(xiàn)在的鍛煉是家常飯，每天都有的，每個(gè)人都有每個(gè)人的處方強(qiáng)度。是這樣，我們應(yīng)該說達(dá)到他最大能力的60%到80%，這是我們給的一個(gè)處方強(qiáng)度，中上強(qiáng)度吧。飛行時(shí)間越長，這個(gè)強(qiáng)度要逐漸增大，只有這樣的話才能夠維持他對(duì)抗失重的生理效應(yīng)?！?/p>

（實(shí)習(xí)編輯：鄒雪晨）