俯臥撐是一種常見的鍛煉方法，安徽亳州市有一個小伙子焦振，專門練習俯臥撐，練了好幾年，竟然給他練出了世界紀錄。

焦振雙腳離地1分鐘最多能做108個俯臥撐。除了俯臥撐，焦振還會單雙杠。

單杠引體向上一次30個，雙杠一次62個。當然，單雙杠不是焦振的強項，他的主要鍛煉方式還是俯臥撐。

焦振說，他基本每天都練，不限時，平時307個，1分鐘都是100個以上。如今焦振練習俯臥撐都五六年了，原本比較差的身體也給他練好了，所以他就更帶勁了，越練越想練，如今竟然拿到世界紀錄了。

焦振說：還是要堅持，鍛煉有益身心，對身體對精神都有影響。

（視頻來源：安徽新聞 編輯：沈姝艷）