唐騁競演時(shí)分享，我們脊椎動(dòng)物的祖先長著能控制睡眠的第三只眼睛，而人睡眠不足不但會增加患老年癡呆癥、抑郁癥等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，甚至?xí)铀侔┘?xì)胞的生長，增加患癌癥的幾率。

“熬夜”真的是個(gè)無所謂的生活習(xí)慣嗎？科學(xué)青年、中科院神經(jīng)所畢業(yè)的博士唐騁在《未來中國》節(jié)目中科普到，我們的大腦十分勤勞，既要負(fù)責(zé)清理可以致病的垃圾，如引發(fā)阿爾茲海默癥的β-淀粉樣蛋白；還要修復(fù)受損DNA，而這兩項(xiàng)工作都是在人們睡眠時(shí)進(jìn)行的。如果睡眠不足5小時(shí)，不僅會降低記憶力，甚至增加患癌風(fēng)險(xiǎn)?？梢?，養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣十分重要。