加班時渾身酸痛,不一定是腰肌勞損,還可能和情緒有關(guān)。這些壓抑的情緒并不會消失,而是成為身體的一部分呈現(xiàn)出來,提示人們:你的身體需要作出調(diào)整。
如何緩解身體疼痛?本期視頻,上海市精神衛(wèi)生中心心理治療師牛小娜,為大家?guī)砭徑鈮毫Α⑹婢徏珙i的小妙招,一起了解。
編輯: | 錢俁顥 |
責(zé)編: | 董一華 |
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