據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》4月17日?qǐng)?bào)道，美國(guó)猶他州的48歲女子佩姬·普倫幾年前在公共游泳池因其200磅（約180斤）的肥胖身材被一個(gè)小孩稱作"河馬"，她大受打擊，決定開始減肥。10個(gè)月后，她成功減重80磅（約70斤），獲得了完美的身材。

幾年前，佩姬帶著4個(gè)孩子去公共游泳池游泳，不料一個(gè)小孩童言無忌，稱她為"河馬"。她大受打擊，沮喪不已，回家后就躲在房間里大哭了一場(chǎng)。那一段時(shí)間，她什么都不想做，把自己關(guān)在房里，不吃不喝，甚至不想和家人說話。不過，就在這段人生的低谷期，她做出了一個(gè)重大的決定--減肥。

佩姬很快便報(bào)了一個(gè)為期12周的減肥項(xiàng)目，項(xiàng)目組的其他成員給予了她很多支持和幫助。她稱，期間最艱難的事就是把自己肥胖的照片傳到項(xiàng)目組的網(wǎng)上。另一大挑戰(zhàn)則是去體育館鍛煉，因?yàn)樗３＿@樣想："他們?cè)诔靶ξ遥麄儾幌矚g又老又胖的女人來到他們的地盤。"盡管如此，她還是堅(jiān)持每天鍛煉，10個(gè)月后成功減重70斤。

雖然長(zhǎng)期保持苗條身材比短期內(nèi)減肥更為困難，但是佩姬在接下來的一年半內(nèi)一直保持著苗條的身材。她把這歸功于堅(jiān)持鍛煉、健康飲食和小伙伴們的支持。她稱，真正改變的是她的內(nèi)在，一個(gè)人如果能改變自己的心態(tài)，就能做到任何事。

（編輯：黃賢至 實(shí)習(xí)編輯：祝聞豪）